Zistite, čo máte na tanieri

Sauteed reindeer, low-fat

Kalórie a výživové údaje

168
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky9 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 168 kcal —
  • Bielkoviny 22 g 44%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 9 g 12%
  • Nasýtené tuky 3,2 g 16%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 433 mg 19%
  • Cholesterol 54,2 mg 18%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 22,7 µg 3%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,42 µg 2%
  • Vitamín E 1,6 mg 11%
  • Vitamín K 5,7 µg 5%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacín (B3) 5,1 mg 32%
  • Vitamín B6 0,5 mg 29%
  • Folát (B9) 4,3 µg 1%
  • Vitamín B12 4,1 µg 172%

Minerály

  • Vápnik 16,1 mg 1%
  • Železo 6,8 mg 38%
  • Horčík 33,7 mg 8%
  • Fosfor 314 mg 25%
  • Draslík 445 mg 9%
  • Zinok 4,8 mg 44%
  • Meď 0,45 mg 50%
  • Mangán 0,08 mg 4%
  • Selén 30,3 µg 55%
  • Jód 27,2 µg 18%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g16822 g0 g9 g
50 g50 g8411 g0 g4,5 g
150 g150 g25233 g0 g14 g
200 g200 g33644 g0 g18 g
250 g250 g42054 g0 g23 g

Otázky o potravine Sauteed reindeer, low-fat

Koľko kalórií obsahuje Sauteed reindeer, low-fat v množstve 100 g?

Sauteed reindeer, low-fat: 100 g obsahuje 168 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sauteed reindeer, low-fat v množstve 50 g?

Sauteed reindeer, low-fat: 50 g obsahuje 84 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sauteed reindeer, low-fat v množstve 150 g?

Sauteed reindeer, low-fat: 150 g obsahuje 252 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sauteed reindeer, low-fat v množstve 200 g?

Sauteed reindeer, low-fat: 200 g obsahuje 336 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sauteed reindeer, low-fat v množstve 250 g?

Sauteed reindeer, low-fat: 250 g obsahuje 420 kcal, 54 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 29226 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny