Zistite, čo máte na tanieri

Celý pečený moriak

Kalórie a výživové údaje

plnený, s múkou – maniokovou múkou, žalúdkom a pečeňou, paradajkami, olivami, s paradajkovou omáčkou (paradajky, olej, cibuľa a cesnak), s olejom, cibuľou a cesnakom, so soľou

171
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny21 g
Sacharidy9,4 g
Tuky5,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 171 kcal —
  • Bielkoviny 21 g 42%
  • Sacharidy 9,4 g 3%
  • Tuky 5,4 g 7%
  • Vláknina 0,9 g 3%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g17121 g9,4 g5,4 g
50 g50 g8611 g4,7 g2,7 g
150 g150 g25732 g14 g8,1 g
200 g200 g34242 g19 g11 g
250 g250 g42853 g23 g14 g

Otázky o potravine Celý pečený moriak

Ako upiecť celého moriaka, aby nebol suchý?

Osoľ ho deň vopred a peč pri 180 °C; najistejšie je sledovať teplomerom najhrubšiu časť stehna, ktorá má dosiahnuť 75 °C. Po vytiahnutí nechaj mäso 20 až 30 minút odpočívať, až potom ho krájaj.

Ako dlho sa pečie celý moriak?

Čas závisí najmä od hmotnosti a toho, či je vták plnený, preto sa riaď teplomerom, nie iba hodinami. Pri pečení pri 180 °C začni kontrolovať teplotu v stehne s predstihom a moriaka vyber, keď dosiahne 75 °C.

Treba moriaka pred pečením umyť?

Nie: oplachovanie surového mäsa môže rozstriekať baktérie po dreze a pracovnej ploche. Osuš ho papierovou utierkou, ktorú hneď vyhoď, a po manipulácii umy ruky aj pomôcky.

Ako bezpečne rozmraziť celého moriaka?

Rozmrazuj ho v chladničke, uloženého v nádobe, ktorá zachytí šťavu; počítaj približne s 24 hodinami na každé 2 kg. Ak sa ponáhľaš, ponor ho v nepriepustnom obale do studenej vody a vodu meň každých 30 minút.

Ako dlho vydrží upečený moriak v chladničke?

Do dvoch hodín po upečení oddeľ mäso od kostí, rozdeľ ho do plytkých nádob a ulož do chladničky. Zjedz ho do 3 až 4 dní alebo ho zamraz; pri ohrievaní ho prehrej dôkladne aj v strede.

Čím naplniť celého moriaka a kedy pridať plnku?

Plnka z pečiva, cibule, byliniek a vývaru patrí do dutiny tesne pred pečením, nie vopred. Bezpečnejšie a rovnomernejšie sa však upečie osobitne v zapekacej mise; plnka vo vnútri musí dosiahnuť 75 °C.

Čo pripraviť zo zvyškov pečeného moriaka?

Nakrájané mäso sa hodí do sendvičov, rizota, cestovín aj polievky; kosti môžeš krátko povariť so zeleninou na vývar. Mäso pridaj do omáčky až ku koncu, aby sa pri ďalšom varení zbytočne nevysušilo.

Zdroj: tbca BRC0479F · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny