Zistite, čo máte na tanieri
Celý pečený moriak
Kalórie a výživové údaje
plnený, s múkou – maniokovou múkou, žalúdkom a pečeňou, paradajkami, olivami, s paradajkovou omáčkou (paradajky, olej, cibuľa a cesnak), s olejom, cibuľou a cesnakom, so soľou
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 171 kcal —
- Bielkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 9,4 g 3%
- Tuky 5,4 g 7%
- Vláknina 0,9 g 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 21 g | 9,4 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 11 g | 4,7 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 32 g | 14 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 42 g | 19 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 53 g | 23 g | 14 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Celý pečený moriak
Ako upiecť celého moriaka, aby nebol suchý?
Osoľ ho deň vopred a peč pri 180 °C; najistejšie je sledovať teplomerom najhrubšiu časť stehna, ktorá má dosiahnuť 75 °C. Po vytiahnutí nechaj mäso 20 až 30 minút odpočívať, až potom ho krájaj.
Ako dlho sa pečie celý moriak?
Čas závisí najmä od hmotnosti a toho, či je vták plnený, preto sa riaď teplomerom, nie iba hodinami. Pri pečení pri 180 °C začni kontrolovať teplotu v stehne s predstihom a moriaka vyber, keď dosiahne 75 °C.
Treba moriaka pred pečením umyť?
Nie: oplachovanie surového mäsa môže rozstriekať baktérie po dreze a pracovnej ploche. Osuš ho papierovou utierkou, ktorú hneď vyhoď, a po manipulácii umy ruky aj pomôcky.
Ako bezpečne rozmraziť celého moriaka?
Rozmrazuj ho v chladničke, uloženého v nádobe, ktorá zachytí šťavu; počítaj približne s 24 hodinami na každé 2 kg. Ak sa ponáhľaš, ponor ho v nepriepustnom obale do studenej vody a vodu meň každých 30 minút.
Ako dlho vydrží upečený moriak v chladničke?
Do dvoch hodín po upečení oddeľ mäso od kostí, rozdeľ ho do plytkých nádob a ulož do chladničky. Zjedz ho do 3 až 4 dní alebo ho zamraz; pri ohrievaní ho prehrej dôkladne aj v strede.
Čím naplniť celého moriaka a kedy pridať plnku?
Plnka z pečiva, cibule, byliniek a vývaru patrí do dutiny tesne pred pečením, nie vopred. Bezpečnejšie a rovnomernejšie sa však upečie osobitne v zapekacej mise; plnka vo vnútri musí dosiahnuť 75 °C.
Čo pripraviť zo zvyškov pečeného moriaka?
Nakrájané mäso sa hodí do sendvičov, rizota, cestovín aj polievky; kosti môžeš krátko povariť so zeleninou na vývar. Mäso pridaj do omáčky až ku koncu, aby sa pri ďalšom varení zbytočne nevysušilo.
Zdroj: tbca BRC0479F · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny