Zistite, čo máte na tanieri

Liver, pork

Kalórie a výživové údaje

134
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny23 g
Sacharidy2,5 g
Tuky3,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 134 kcal —
  • Bielkoviny 23 g 45%
  • Sacharidy 2,5 g 1%
  • Tuky 3,7 g 5%
  • Nasýtené tuky 1,2 g 6%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 150 mg 7%
  • Cholesterol 225 mg 75%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 15200 µg 1689%
  • Vitamín C 23 mg 26%
  • Vitamín D 1,1 µg 6%
  • Vitamín E 0,56 mg 4%
  • Tiamín (B1) 0,33 mg 28%
  • Riboflavín (B2) 2,7 mg 207%
  • Niacín (B3) 14,2 mg 89%
  • Vitamín B6 0,8 mg 47%
  • Folát (B9) 1391 µg 348%
  • Vitamín B12 40 µg 1667%

Minerály

  • Vápnik 6 mg 0%
  • Železo 31,4 mg 174%
  • Horčík 24 mg 6%
  • Fosfor 430 mg 34%
  • Draslík 370 mg 8%
  • Zinok 9 mg 82%
  • Meď 1,6 mg 176%
  • Mangán 0,39 mg 17%
  • Selén 56 µg 102%
  • Jód 3 µg 2%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g13423 g2,5 g3,7 g
50 g50 g6711 g1,2 g1,9 g
150 g150 g20134 g3,7 g5,6 g
200 g200 g26845 g4,9 g7,4 g
250 g250 g33556 g6,2 g9,3 g

Otázky o potravine Liver, pork

Koľko kalórií obsahuje Liver, pork v množstve 100 g?

Liver, pork: 100 g obsahuje 134 kcal, 23 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 3,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Liver, pork v množstve 50 g?

Liver, pork: 50 g obsahuje 67 kcal, 11 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 1,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Liver, pork v množstve 150 g?

Liver, pork: 150 g obsahuje 201 kcal, 34 g bielkovín, 3,7 g sacharidov a 5,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Liver, pork v množstve 200 g?

Liver, pork: 200 g obsahuje 268 kcal, 45 g bielkovín, 4,9 g sacharidov a 7,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Liver, pork v množstve 250 g?

Liver, pork: 250 g obsahuje 335 kcal, 56 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a 9,3 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 787 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny