Zistite, čo máte na tanieri
Morčacia šunka
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Bielkoviny 15 g 31%
- Sacharidy 0,4 g 0%
- Tuky 9,4 g 12%
- Nasýtené tuky 2,8 g 14%
- Vláknina 0 g 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 15 g | 0,4 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | – | 7,7 g | 0,2 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | – | 23 g | 0,6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | – | 31 g | 0,8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | – | 38 g | 1 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Varená morčacia šunkav plátkoch99 kcal / 100 g
- Mleté morčacie prsiavarené, nakrájané118 kcal / 100 g
- Morčacia saláma147 kcal / 100 g
- Morčacia údeninaspracované120 kcal / 100 g
- Morčacie plátky114 kcal / 100 g
- Plátky z morčacích pŕsvarené, solené, údené107 kcal / 100 g
- Morčacie mäsovšetky triedy, surové116 kcal / 100 g
- Plátkované morčacie pastramideli-meat139 kcal / 100 g
- Plátky morčacích pŕspredbalené106 kcal / 100 g
- Pečené morčacie mäsonakrájané na plátky145 kcal / 100 g
Otázky o potravine Morčacia šunka
Ako dlho vydrží otvorená morčacia šunka v chladničke?
Po otvorení ju dobre zabaľ alebo vlož do uzatvárateľnej nádoby a spotrebuj do 3 až 5 dní. Nenechávaj ju dlhšie než 2 hodiny pri izbovej teplote.
Treba morčaciu šunku pred jedením tepelne upraviť?
Nie, spravidla je už tepelne opracovaná a môžeš ju jesť rovno z obalu. Do teplého sendviča ju pridaj až ku koncu opekania, aby sa nevysušila; na panvici jej stačí približne minúta z každej strany.
S čím chutí morčacia šunka v sendviči?
Dobre sa kombinuje s horčicou, syrom, šalátom a kyslou uhorkou. Použi ju aj do zapekaného toastu, omelety alebo cestovinového šalátu.
Čím môžem v recepte nahradiť morčaciu šunku?
V studenom sendviči ju nahraď vareným kuracím mäsom nakrájaným na tenké plátky. Do teplého jedla sa hodia aj plátky morčacích pŕs, ktoré majú výraznejšiu mäsovú štruktúru.
Čo má viac bielkovín: morčacia šunka alebo plátky z morčacích pŕs?
Plátky z morčacích pŕs: obsahujú 23 g bielkovín na 100 g, kým morčacia šunka 15 g.
Koľko bielkovín má porcia morčacej šunky?
Tri až štyri tenké plátky, približne 50 g, obsahujú 7,7 g bielkovín.
Zdroj: BEDCA (Spain) 1699 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
