Zistite, čo máte na tanieri
Plátkované morčacie pastrami
Kalórie a výživové údaje
deli-meat
139
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny16 g
Sacharidy3,2 g
Tuky6,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 139 kcal —
- Bielkoviny 16 g 33%
- Sacharidy 3,2 g 1%
- Tuky 6,2 g 8%
- Nasýtené tuky 1,4 g 7%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 3,3 g —
- Sodík 1123 mg 49%
- Cholesterol 68 mg 23%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 4 µg 0%
- Vitamín C 8,1 mg 9%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,22 mg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,25 mg 19%
- Niacín (B3) 3,5 mg 22%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamín B6 0,27 mg 16%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 0,24 µg 10%
- Cholín 66,7 mg 12%
Minerály
- Vápnik 11 mg 1%
- Železo 4,2 mg 23%
- Horčík 14 mg 3%
- Fosfor 200 mg 16%
- Draslík 345 mg 7%
- Zinok 2,2 mg 20%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 16,1 µg 29%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 16 g | 3,2 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 8,2 g | 1,6 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 25 g | 4,9 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 33 g | 6,5 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 41 g | 8,1 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Plátkované hovädzie pastramideli-meat147 kcal / 100 g
- Morčacie pastrami139 kcal / 100 g
- Plátky extra chudého hovädzieho pastramilahôdkové mäso, pastrami, hovädzie, extra chudé, plátky95 kcal / 100 g
- Mleté morčacie prsiavarené, nakrájané118 kcal / 100 g
- Plátky morčacích pŕspredbalené106 kcal / 100 g
- Morčacia šunkakrájaná, mimoriadne chudá, balená alebo z lahôdok134 kcal / 100 g
- Morčacie prsia nákupný obeds nízkym obsahom soli, predbalené alebo lahôdkové109 kcal / 100 g
- Varený morčací salámlahôdkové mäso, varené172 kcal / 100 g
- Morčacia saláma147 kcal / 100 g
- Hovädzie pastrami98% bez tuku95 kcal / 100 g
Otázky o potravine Plátkované morčacie pastrami
Koľko kalórií obsahuje Plátkované morčacie pastrami v množstve 100 g?
Plátkované morčacie pastrami: 100 g obsahuje 139 kcal, 16 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plátkované morčacie pastrami v množstve 50 g?
Plátkované morčacie pastrami: 50 g obsahuje 70 kcal, 8,2 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plátkované morčacie pastrami v množstve 150 g?
Plátkované morčacie pastrami: 150 g obsahuje 209 kcal, 25 g bielkovín, 4,9 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plátkované morčacie pastrami v množstve 200 g?
Plátkované morčacie pastrami: 200 g obsahuje 278 kcal, 33 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plátkované morčacie pastrami v množstve 250 g?
Plátkované morčacie pastrami: 250 g obsahuje 348 kcal, 41 g bielkovín, 8,1 g sacharidov a 16 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1158 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
