Zistite, čo máte na tanieri
Plátkované hovädzie pastrami
Kalórie a výživové údaje
deli-meat
147
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy0,4 g
Tuky5,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 147 kcal —
- Bielkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 0,4 g 0%
- Tuky 5,8 g 7%
- Nasýtené tuky 2,7 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,1 g —
- Sodík 1078 mg 47%
- Cholesterol 68 mg 23%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
- Niacín (B3) 4,3 mg 27%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamín B6 0,22 mg 13%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 1,9 µg 78%
- Cholín 81,6 mg 15%
Minerály
- Vápnik 10 mg 1%
- Železo 2,2 mg 12%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 175 mg 14%
- Draslík 216 mg 5%
- Zinok 5 mg 45%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 17,7 µg 32%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 18 g | 0,4 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 8,9 g | 0,2 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 27 g | 0,5 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 36 g | 0,7 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 45 g | 0,9 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Plátky extra chudého hovädzieho pastramilahôdkové mäso, pastrami, hovädzie, extra chudé, plátky95 kcal / 100 g
- Hovädzie pastrami98% bez tuku95 kcal / 100 g
- Plátkované morčacie pastramideli-meat139 kcal / 100 g
- Plátky roastbeefulahôdkové mäso, varené116 kcal / 100 g
- Corned beef lahôdkovýextra chudé, nakrájané118 kcal / 100 g
- Corned beef nákrájanýnakrájané na tenko, plátky201 kcal / 100 g
- Morčacie pastrami139 kcal / 100 g
- Hovädzie delikatesné mäsosolené, v rosole111 kcal / 100 g
- Údená hovädza hrudka delikatesanakrájané na plátky244 kcal / 100 g
- Varený hovädzí salámlahôdkové mäso, varené250 kcal / 100 g
Otázky o potravine Plátkované hovädzie pastrami
Koľko kalórií obsahuje Plátkované hovädzie pastrami v množstve 100 g?
Plátkované hovädzie pastrami: 100 g obsahuje 147 kcal, 18 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plátkované hovädzie pastrami v množstve 50 g?
Plátkované hovädzie pastrami: 50 g obsahuje 74 kcal, 8,9 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plátkované hovädzie pastrami v množstve 150 g?
Plátkované hovädzie pastrami: 150 g obsahuje 221 kcal, 27 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 8,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plátkované hovädzie pastrami v množstve 200 g?
Plátkované hovädzie pastrami: 200 g obsahuje 294 kcal, 36 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plátkované hovädzie pastrami v množstve 250 g?
Plátkované hovädzie pastrami: 250 g obsahuje 368 kcal, 45 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2792 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
