Zistite, čo máte na tanieri
Plátky extra chudého hovädzieho pastrami
Kalórie a výživové údaje
lahôdkové mäso, pastrami, hovädzie, extra chudé, plátky
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 95 kcal —
- Bielkoviny 20 g 39%
- Sacharidy 1,5 g 1%
- Tuky 1,2 g 1%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 1010 mg 44%
- Cholesterol 47 mg 16%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 34,6 mg 38%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 5,1 mg 32%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamín B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 1,8 µg 73%
Minerály
- Vápnik 9 mg 1%
- Železo 2,8 mg 15%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 150 mg 12%
- Draslík 228 mg 5%
- Zinok 4,3 mg 39%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 10,4 µg 19%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 20 g | 1,5 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 9,8 g | 0,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 29 g | 2,3 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 39 g | 3,1 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 49 g | 3,9 g | 2,9 g |
Podobné potraviny
- Plátkované hovädzie pastramideli-meat147 kcal / 100 g
- Plátkované morčacie pastramideli-meat139 kcal / 100 g
- Hovädzie pastrami98% bez tuku95 kcal / 100 g
- Corned beef lahôdkovýextra chudé, nakrájané118 kcal / 100 g
- Plátky roastbeefulahôdkové mäso, varené116 kcal / 100 g
- Plátky extra chudej údenej medovej šunkylahôdkové mäso122 kcal / 100 g
- Extra chudé prosciuttolahôdkové mäso, varená šunka126 kcal / 100 g
- Morčacie pastrami139 kcal / 100 g
- Údená hovädza hrudka delikatesanakrájané na plátky244 kcal / 100 g
- Mleté morčacie prsiavarené, bez tuku, nakrájané106 kcal / 100 g
Otázky o potravine Plátky extra chudého hovädzieho pastrami
Koľko kalórií obsahuje Plátky extra chudého hovädzieho pastrami v množstve 100 g?
Plátky extra chudého hovädzieho pastrami: 100 g obsahuje 95 kcal, 20 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plátky extra chudého hovädzieho pastrami v množstve 50 g?
Plátky extra chudého hovädzieho pastrami: 50 g obsahuje 48 kcal, 9,8 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plátky extra chudého hovädzieho pastrami v množstve 150 g?
Plátky extra chudého hovädzieho pastrami: 150 g obsahuje 143 kcal, 29 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plátky extra chudého hovädzieho pastrami v množstve 200 g?
Plátky extra chudého hovädzieho pastrami: 200 g obsahuje 190 kcal, 39 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plátky extra chudého hovädzieho pastrami v množstve 250 g?
Plátky extra chudého hovädzieho pastrami: 250 g obsahuje 238 kcal, 49 g bielkovín, 3,9 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5683 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
