Zistite, čo máte na tanieri
Údené morčacie prsia
Kalórie a výživové údaje
s citrónovo-paprikovou príchuťou, 97 % bez tuku
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 95 kcal —
- Bielkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 1,3 g 0%
- Tuky 0,7 g 1%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 1160 mg 50%
- Cholesterol 48 mg 16%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín K 0 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 21 g | 1,3 g | 0,7 g |
| 1 porcia | 28 g | 27 | 5,9 g | 0,4 g | 0,2 g |
| 2 porcie | 56 g | 53 | 12 g | 0,7 g | 0,4 g |
| ½ porcie | 14 g | 13 | 2,9 g | 0,2 g | 0,1 g |
| 3 porcie | 84 g | 80 | 18 g | 1,1 g | 0,6 g |
| 4 porcie | 112 g | 106 | 23 g | 1,5 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 11 g | 0,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 31 g | 2 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 42 g | 2,6 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 52 g | 3,3 g | 1,7 g |
Podobné potraviny
- Mleté morčacie prsiavarené, nakrájané118 kcal / 100 g
- Morčacie prsia nákupný obeds nízkym obsahom soli, predbalené alebo lahôdkové109 kcal / 100 g
- Plátky morčacích pŕspredbalené106 kcal / 100 g
- Údená šunka z morčacích pŕs124 kcal / 100 g
- Kuracie prsiapečené v rúre, bez tuku, plátkované79 kcal / 100 g
- Plátky z morčacích pŕsvarené, solené, údené107 kcal / 100 g
- Itálska morčacia klobása údenáúdené158 kcal / 100 g
- Morčacia salámanízkotučný100 kcal / 100 g
- Morčacia šunkakrájaná, mimoriadne chudá, balená alebo z lahôdok134 kcal / 100 g
- Morčacie pepperoni so zníženým obsahom tukudeli-meat162 kcal / 100 g
Otázky o potravine Údené morčacie prsia
Treba údené morčacie prsia pred jedením tepelne upraviť?
Údené morčacie prsia predávané ako plátky bývajú zvyčajne tepelne opracované a môžeš ich jesť priamo. Ak ide o výrobok, ktorý sa má ešte variť, riaď sa pokynmi na obale.
Ako zohriať údené morčacie prsia, aby sa nevysušili?
Plátky pridaj na panvicu až ku koncu prípravy a zohrievaj ich krátko, približne minútu z každej strany. Do teplého jedla ich môžeš vmiešať až po odstavení z ohňa.
Ako dlho vydržia údené morčacie prsia po otvorení?
Ulož ich v uzavretej nádobe do chladničky pri teplote najviac 4 °C a spotrebuj do 3 až 5 dní. Nenechávaj ich dlho na stole, najmä počas prípravy obložených chlebíkov.
Dajú sa údené morčacie prsia zamraziť?
Áno. Rozdeľ plátky na menšie porcie, dobre ich zabaľ, aby neoschli, a po rozmrazení ich použi do teplého jedla alebo sendviča; rozmrazuj ich v chladničke.
Do čoho sa hodia údené morčacie prsia?
Daj ich do sendviča s horčicou, syrom a kyslou uhorkou alebo ich pridaj do cestovinového šalátu. Dobre sa hodia aj do omelety či zapekaného toastu.
Čím nahradiť údené morčacie prsia v sendviči?
Použi plátky morčacích pŕs, morčaciu šunku alebo pečené kuracie prsia nakrájané na tenko. Ak chceš zachovať údenú chuť, zvoľ údenú šunku z morčacích pŕs.
Sú údené morčacie prsia to isté čo údená šunka z morčacích pŕs?
Nie celkom: údené morčacie prsia označujú údené mäso z pŕs, kým údená šunka býva spracovaný mäsový výrobok. V porovnávaných údajoch má údená šunka z morčacích pŕs 124 kcal a 3,8 g tuku na 100 g, oproti 95 kcal a 0,7 g tuku v údených morčacích prsiach.
Zdroj: USDA FoodData Central 174612 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
