Zistite, čo máte na tanieri
Plátky extra chudej údenej medovej šunky
Kalórie a výživové údaje
lahôdkové mäso
122
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy7,3 g
Tuky2,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 122 kcal —
- Bielkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 7,3 g 3%
- Tuky 2,4 g 3%
- Nasýtené tuky 0,9 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 900 mg 39%
- Cholesterol 22 mg 7%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0,6 mg 1%
- Vitamín E 0,08 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,4 mg 34%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Niacín (B3) 2,3 mg 14%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamín B6 0,23 mg 14%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamín B12 0,38 µg 16%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 0,39 mg 2%
- Horčík 8 mg 2%
- Fosfor 384 mg 31%
- Draslík 165 mg 4%
- Zinok 0,91 mg 8%
- Meď 0,04 mg 5%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 10,4 µg 19%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 18 g | 7,3 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 9 g | 3,6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 27 g | 11 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 36 g | 15 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 45 g | 18 g | 5,9 g |
Podobné potraviny
- Medová údená šunkavarené122 kcal / 100 g
- Šunková saláma v plátkochpredbalená, 96 % bez tuku, s prídavkom vody107 kcal / 100 g
- Údená šunkaextra chudá, s nízkym obsahom sodíka141 kcal / 100 g
- Varená šunka lahôdkovábez tuku, plátky94 kcal / 100 g
- Extra chudé prosciuttolahôdkové mäso, varená šunka126 kcal / 100 g
- Nakrájaná šunkadelikatesy, zložené123 kcal / 100 g
- Kuracie prsia nárezmedová glazúra109 kcal / 100 g
- Plátky extra chudého hovädzieho pastramilahôdkové mäso, pastrami, hovädzie, extra chudé, plátky95 kcal / 100 g
- Extra chudá šunkakonzervovaný120 kcal / 100 g
- Morčacia šunkakrájaná, mimoriadne chudá, balená alebo z lahôdok134 kcal / 100 g
Otázky o potravine Plátky extra chudej údenej medovej šunky
Koľko kalórií obsahuje Plátky extra chudej údenej medovej šunky v množstve 100 g?
Plátky extra chudej údenej medovej šunky: 100 g obsahuje 122 kcal, 18 g bielkovín, 7,3 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plátky extra chudej údenej medovej šunky v množstve 50 g?
Plátky extra chudej údenej medovej šunky: 50 g obsahuje 61 kcal, 9 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plátky extra chudej údenej medovej šunky v množstve 150 g?
Plátky extra chudej údenej medovej šunky: 150 g obsahuje 183 kcal, 27 g bielkovín, 11 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plátky extra chudej údenej medovej šunky v množstve 200 g?
Plátky extra chudej údenej medovej šunky: 200 g obsahuje 244 kcal, 36 g bielkovín, 15 g sacharidov a 4,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plátky extra chudej údenej medovej šunky v množstve 250 g?
Plátky extra chudej údenej medovej šunky: 250 g obsahuje 305 kcal, 45 g bielkovín, 18 g sacharidov a 5,9 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5696 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
