Zistite, čo máte na tanieri
Nakrájaná šunka
Kalórie a výživové údaje
delikatesy, zložené
123
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny16 g
Sacharidy4,5 g
Tuky3,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 123 kcal —
- Bielkoviny 16 g 33%
- Sacharidy 4,5 g 2%
- Tuky 3,9 g 5%
- Nasýtené tuky 1,5 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 1145 mg 50%
- Cholesterol 44,5 mg 15%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,08 µg 0%
- Vitamín E 0,29 mg 2%
- Vitamín K 0,3 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,47 mg 39%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 3,9 mg 25%
- Vitamín B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0,28 µg 12%
Minerály
- Vápnik 9 mg 1%
- Železo 0,63 mg 3%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 260 mg 21%
- Draslík 278 mg 6%
- Zinok 1,5 mg 14%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 23,8 µg 43%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 16 g | 4,5 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 8,2 g | 2,3 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 25 g | 6,8 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 33 g | 9 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 41 g | 11 g | 9,9 g |
Podobné potraviny
- Varená šunka lahôdkováplátky122 kcal / 100 g
- Šunková saláma v plátkochpredbalená, 96 % bez tuku, s prídavkom vody107 kcal / 100 g
- Krájaná bravčová šunkavarená108 kcal / 100 g
- Plátky bravčovej šunkys tukom, varená129 kcal / 100 g
- Krájaný spracovaný bravčový výrobok175 kcal / 100 g
- Šunka vločkovanákonzervované136 kcal / 100 g
- Plátky extra chudej údenej medovej šunkylahôdkové mäso122 kcal / 100 g
- Morčacia šunkakrájaná, mimoriadne chudá, balená alebo z lahôdok134 kcal / 100 g
- Zmiešaná lahôdková saláma225 kcal / 100 g
- Šunková nátierkalahôdkové mäso216 kcal / 100 g
Otázky o potravine Nakrájaná šunka
Koľko kalórií obsahuje Nakrájaná šunka v množstve 100 g?
Nakrájaná šunka: 100 g obsahuje 123 kcal, 16 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nakrájaná šunka v množstve 50 g?
Nakrájaná šunka: 50 g obsahuje 62 kcal, 8,2 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nakrájaná šunka v množstve 150 g?
Nakrájaná šunka: 150 g obsahuje 185 kcal, 25 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 5,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nakrájaná šunka v množstve 200 g?
Nakrájaná šunka: 200 g obsahuje 246 kcal, 33 g bielkovín, 9 g sacharidov a 7,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nakrájaná šunka v množstve 250 g?
Nakrájaná šunka: 250 g obsahuje 308 kcal, 41 g bielkovín, 11 g sacharidov a 9,9 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7285 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
