Zistite, čo máte na tanieri
Zmiešaná lahôdková saláma
Kalórie a výživové údaje
225
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny16 g
Sacharidy5,9 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 225 kcal —
- Bielkoviny 16 g 32%
- Sacharidy 5,9 g 2%
- Tuky 15 g 19%
- Nasýtené tuky 5,4 g 27%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 1247 mg 54%
- Cholesterol 64,2 mg 21%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,22 µg 1%
- Vitamín E 0 mg 0%
- Vitamín K 0,3 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 11%
- Niacín (B3) 4,5 mg 28%
- Vitamín B6 0,16 mg 10%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 0,68 µg 29%
- Cholín 65,6 mg 12%
Minerály
- Vápnik 50 mg 4%
- Železo 0,91 mg 5%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 219 mg 18%
- Draslík 365 mg 8%
- Zinok 1,3 mg 12%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,08 mg 3%
- Selén 16,3 µg 30%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 16 g | 5,9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 8,1 g | 3 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 24 g | 8,9 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 32 g | 12 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 40 g | 15 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Zmiešaná bologna delikatesabologna286 kcal / 100 g
- Nakrájaná šunkadelikatesy, zložené123 kcal / 100 g
- Šunková saláma306 kcal / 100 g
- Morčacia údeninaspracované120 kcal / 100 g
- Morčacia šunka
- Zmes na salámu na krájaniena218 kcal / 100 g
- Hovädzie delikatesné mäsosolené, v rosole111 kcal / 100 g
- Luncheon meat256 kcal / 100 g
- Zmes na salámuso zníženým obsahom tuku, na151 kcal / 100 g
- Bologna saláma zmiešané mäsobologna316 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zmiešaná lahôdková saláma
Koľko kalórií obsahuje Zmiešaná lahôdková saláma v množstve 100 g?
Zmiešaná lahôdková saláma: 100 g obsahuje 225 kcal, 16 g bielkovín, 5,9 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zmiešaná lahôdková saláma v množstve 50 g?
Zmiešaná lahôdková saláma: 50 g obsahuje 113 kcal, 8,1 g bielkovín, 3 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zmiešaná lahôdková saláma v množstve 150 g?
Zmiešaná lahôdková saláma: 150 g obsahuje 338 kcal, 24 g bielkovín, 8,9 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zmiešaná lahôdková saláma v množstve 200 g?
Zmiešaná lahôdková saláma: 200 g obsahuje 450 kcal, 32 g bielkovín, 12 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zmiešaná lahôdková saláma v množstve 250 g?
Zmiešaná lahôdková saláma: 250 g obsahuje 563 kcal, 40 g bielkovín, 15 g sacharidov a 37 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7284 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
