Zistite, čo máte na tanieri
bologna saláma zmiešané mäso
Kalórie a výživové údaje
bologna
316
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy9,3 g
Tuky26 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 316 kcal —
- Bielkoviny 11 g 23%
- Sacharidy 9,3 g 3%
- Tuky 26 g 33%
- Nasýtené tuky 9,2 g 46%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 1334 mg 58%
- Cholesterol 69,6 mg 23%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 25 µg 3%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,32 µg 2%
- Vitamín E 0 mg 0%
- Vitamín K 0,3 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 3,6 mg 23%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamín B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 0,68 µg 29%
- Cholín 65,6 mg 12%
Minerály
- Vápnik 69 mg 5%
- Železo 0,88 mg 5%
- Horčík 16 mg 4%
- Fosfor 181 mg 14%
- Draslík 221 mg 5%
- Zinok 0,69 mg 6%
- Meď 0,06 mg 6%
- Mangán 0,06 mg 2%
- Selén 10,2 µg 19%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 11 g | 9,3 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 5,7 g | 4,6 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 17 g | 14 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 23 g | 19 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 28 g | 23 g | 64 g |
Podobné potraviny
- Zmiešaná bologna delikatesabologna286 kcal / 100 g
- Hovädzia bologna delikatesabologna256 kcal / 100 g
- Kuracia bologna delikatesabologna236 kcal / 100 g
- Boloňská saláma údeninaboloňská saláma, so zníženým obsahom tuku211 kcal / 100 g
- Saláma bologna bravčové a hydina281 kcal / 100 g
- Bologna saláma s nízkym obsahom tukubologna116 kcal / 100 g
- Bravčová saláma bologna247 kcal / 100 g
- Hovädzia bologna299 kcal / 100 g
- Kuracia morčacia a bravčová bologna298 kcal / 100 g
- Morčacia bologna209 kcal / 100 g
Otázky o potravine bologna saláma zmiešané mäso
Koľko kalórií obsahuje bologna saláma zmiešané mäso v množstve 100 g?
bologna saláma zmiešané mäso: 100 g obsahuje 316 kcal, 11 g bielkovín, 9,3 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bologna saláma zmiešané mäso v množstve 50 g?
bologna saláma zmiešané mäso: 50 g obsahuje 158 kcal, 5,7 g bielkovín, 4,6 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bologna saláma zmiešané mäso v množstve 150 g?
bologna saláma zmiešané mäso: 150 g obsahuje 474 kcal, 17 g bielkovín, 14 g sacharidov a 39 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bologna saláma zmiešané mäso v množstve 200 g?
bologna saláma zmiešané mäso: 200 g obsahuje 632 kcal, 23 g bielkovín, 19 g sacharidov a 51 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bologna saláma zmiešané mäso v množstve 250 g?
bologna saláma zmiešané mäso: 250 g obsahuje 790 kcal, 28 g bielkovín, 23 g sacharidov a 64 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7147 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
