Zistite, čo máte na tanieri
bologna saláma s nízkym obsahom tuku
Kalórie a výživové údaje
bologna
116
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy13 g
Tuky1,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 116 kcal —
- Bielkoviny 12 g 25%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 1,3 g 2%
- Nasýtené tuky 0,5 g 2%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 594 mg 26%
- Cholesterol 28,3 mg 9%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,07 µg 0%
- Vitamín E 0 mg 0%
- Vitamín K 0,3 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamín B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 0,2 µg 8%
- Cholín 48,2 mg 9%
Minerály
- Vápnik 12 mg 1%
- Železo 0,71 mg 4%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 137 mg 11%
- Draslík 887 mg 19%
- Zinok 1,3 mg 12%
- Meď 0,07 mg 7%
- Mangán 0,05 mg 2%
- Selén 25 µg 45%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 12 g | 13 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 6,2 g | 6,7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 19 g | 20 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 25 g | 27 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 31 g | 34 g | 3,2 g |
Podobné potraviny
- Hovädzia bologna nízkotučnánízkotučný204 kcal / 100 g
- Boloňská saláma údeninaboloňská saláma, so zníženým obsahom tuku211 kcal / 100 g
- Hovädzia a bravčová bologna nízkotučnánízkotučný230 kcal / 100 g
- Bologna saláma zmiešané mäsobologna316 kcal / 100 g
- Kuracia bologna delikatesabologna236 kcal / 100 g
- Zmiešaná bologna delikatesabologna286 kcal / 100 g
- Bolognská salámaso zníženým obsahom tuku104 kcal / 100 g
- Ľahká bolonská mortadela230 kcal / 100 g
- Saláma bologna bravčové a hydina281 kcal / 100 g
- Bravčová saláma bologna247 kcal / 100 g
Otázky o potravine bologna saláma s nízkym obsahom tuku
Koľko kalórií obsahuje bologna saláma s nízkym obsahom tuku v množstve 100 g?
bologna saláma s nízkym obsahom tuku: 100 g obsahuje 116 kcal, 12 g bielkovín, 13 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bologna saláma s nízkym obsahom tuku v množstve 50 g?
bologna saláma s nízkym obsahom tuku: 50 g obsahuje 58 kcal, 6,2 g bielkovín, 6,7 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bologna saláma s nízkym obsahom tuku v množstve 150 g?
bologna saláma s nízkym obsahom tuku: 150 g obsahuje 174 kcal, 19 g bielkovín, 20 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bologna saláma s nízkym obsahom tuku v množstve 200 g?
bologna saláma s nízkym obsahom tuku: 200 g obsahuje 232 kcal, 25 g bielkovín, 27 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bologna saláma s nízkym obsahom tuku v množstve 250 g?
bologna saláma s nízkym obsahom tuku: 250 g obsahuje 290 kcal, 31 g bielkovín, 34 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7149 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
