Zistite, čo máte na tanieri
hovädzia a bravčová bologna, nízkotučná
Kalórie a výživové údaje
nízkotučný
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 230 kcal —
- Bielkoviny 12 g 23%
- Sacharidy 2,6 g 1%
- Tuky 19 g 25%
- Nasýtené tuky 7,3 g 37%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 1108 mg 48%
- Cholesterol 39 mg 13%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,5 µg 3%
- Vitamín E 0,22 mg 1%
- Vitamín K 0,3 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamín B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 1,3 µg 55%
- Cholín 48,2 mg 9%
Minerály
- Vápnik 11 mg 1%
- Železo 0,66 mg 4%
- Horčík 12 mg 3%
- Fosfor 181 mg 14%
- Draslík 156 mg 3%
- Zinok 1,5 mg 14%
- Meď 0,08 mg 9%
- Selén 11,2 µg 20%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 12 g | 2,6 g | 19 g |
| 1 porcia | 138 g | 317 | 16 g | 3,6 g | 27 g |
| 2 porcie | 276 g | 635 | 32 g | 7,2 g | 53 g |
| ½ porcie | 69 g | 159 | 7,9 g | 1,8 g | 13 g |
| 3 porcie | 414 g | 952 | 48 g | 11 g | 80 g |
| 4 porcie | 552 g | 1270 | 64 g | 14 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 5,8 g | 1,3 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 17 g | 3,9 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 23 g | 5,2 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 29 g | 6,5 g | 48 g |
Podobné potraviny
- Hovädzia bologna nízkotučnánízkotučný204 kcal / 100 g
- Bologna saláma s nízkym obsahom tukubologna116 kcal / 100 g
- Bravčovo-morčaco-hovädzia bologna336 kcal / 100 g
- Kuracia bravčová a hovädzia bologna272 kcal / 100 g
- Kuracia morčacia a bravčová bologna298 kcal / 100 g
- Boloňská saláma údeninaboloňská saláma, so zníženým obsahom tuku211 kcal / 100 g
- Bravčovo-morčacia bolognaľahké211 kcal / 100 g
- Hovädzia bologna299 kcal / 100 g
- Saláma bologna bravčové a hydina281 kcal / 100 g
- Bravčová saláma bologna247 kcal / 100 g
Otázky o potravine hovädzia a bravčová bologna, nízkotučná
Koľko kalórií obsahuje hovädzia a bravčová bologna, nízkotučná v množstve 100 g?
hovädzia a bravčová bologna, nízkotučná: 100 g obsahuje 230 kcal, 12 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hovädzia a bravčová bologna, nízkotučná v množstve 1 porcia (138 g)?
hovädzia a bravčová bologna, nízkotučná: 1 porcia (138 g) obsahuje 317 kcal, 16 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hovädzia a bravčová bologna, nízkotučná v množstve 2 porcie (276 g)?
hovädzia a bravčová bologna, nízkotučná: 2 porcie (276 g) obsahuje 635 kcal, 32 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 53 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hovädzia a bravčová bologna, nízkotučná v množstve ½ porcie (69 g)?
hovädzia a bravčová bologna, nízkotučná: ½ porcie (69 g) obsahuje 159 kcal, 7,9 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hovädzia a bravčová bologna, nízkotučná v množstve 3 porcie (414 g)?
hovädzia a bravčová bologna, nízkotučná: 3 porcie (414 g) obsahuje 952 kcal, 48 g bielkovín, 11 g sacharidov a 80 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hovädzia a bravčová bologna, nízkotučná v množstve 4 porcie (552 g)?
hovädzia a bravčová bologna, nízkotučná: 4 porcie (552 g) obsahuje 1270 kcal, 64 g bielkovín, 14 g sacharidov a 107 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hovädzia a bravčová bologna, nízkotučná v množstve 50 g?
hovädzia a bravčová bologna, nízkotučná: 50 g obsahuje 115 kcal, 5,8 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 9,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hovädzia a bravčová bologna, nízkotučná v množstve 150 g?
hovädzia a bravčová bologna, nízkotučná: 150 g obsahuje 345 kcal, 17 g bielkovín, 3,9 g sacharidov a 29 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 167685 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
