Zistite, čo máte na tanieri
Bravčovo-morčacia bologna
Kalórie a výživové údaje
ľahké
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 211 kcal —
- Bielkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 3,5 g 1%
- Tuky 16 g 21%
- Nasýtené tuky 5,5 g 27%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 716 mg 31%
- Cholesterol 79 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 7%
- Niacín (B3) 3,1 mg 19%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamín B6 0,16 mg 10%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamín B12 0,29 µg 12%
Minerály
- Vápnik 48 mg 4%
- Železo 1,2 mg 6%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 94 mg 8%
- Draslík 138 mg 3%
- Zinok 0,73 mg 7%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,16 mg 7%
- Selén 5,6 µg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 13 g | 3,5 g | 16 g |
| 1 porcia | 56 g | 118 | 7,3 g | 1,9 g | 9 g |
| 2 porcie | 112 g | 236 | 15 g | 3,9 g | 18 g |
| ½ porcie | 28 g | 59 | 3,7 g | 1 g | 4,5 g |
| 3 porcie | 168 g | 354 | 22 g | 5,8 g | 27 g |
| 4 porcie | 224 g | 473 | 29 g | 7,7 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 6,5 g | 1,7 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 20 g | 5,2 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 26 g | 6,9 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 33 g | 8,6 g | 40 g |
Podobné potraviny
- Bravčovo-morčaco-hovädzia bologna336 kcal / 100 g
- Kuracia morčacia a bravčová bologna298 kcal / 100 g
- Kuracia a bravčová bologna336 kcal / 100 g
- Hovädzia a bravčová bologna nízkotučnánízkotučný230 kcal / 100 g
- Hovädzia a bravčová bologna308 kcal / 100 g
- Saláma bologna bravčové a hydina281 kcal / 100 g
- Morčacia bologna209 kcal / 100 g
- Bravčová saláma bologna247 kcal / 100 g
- Ľahká bolonská mortadela230 kcal / 100 g
- Bologna saláma zmiešané mäsobologna316 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčovo-morčacia bologna
Koľko kalórií obsahuje Bravčovo-morčacia bologna v množstve 100 g?
Bravčovo-morčacia bologna: 100 g obsahuje 211 kcal, 13 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčovo-morčacia bologna v množstve 1 porcia (56 g)?
Bravčovo-morčacia bologna: 1 porcia (56 g) obsahuje 118 kcal, 7,3 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčovo-morčacia bologna v množstve 2 porcie (112 g)?
Bravčovo-morčacia bologna: 2 porcie (112 g) obsahuje 236 kcal, 15 g bielkovín, 3,9 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčovo-morčacia bologna v množstve ½ porcie (28 g)?
Bravčovo-morčacia bologna: ½ porcie (28 g) obsahuje 59 kcal, 3,7 g bielkovín, 1 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčovo-morčacia bologna v množstve 3 porcie (168 g)?
Bravčovo-morčacia bologna: 3 porcie (168 g) obsahuje 354 kcal, 22 g bielkovín, 5,8 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčovo-morčacia bologna v množstve 4 porcie (224 g)?
Bravčovo-morčacia bologna: 4 porcie (224 g) obsahuje 473 kcal, 29 g bielkovín, 7,7 g sacharidov a 36 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčovo-morčacia bologna v množstve 50 g?
Bravčovo-morčacia bologna: 50 g obsahuje 106 kcal, 6,5 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčovo-morčacia bologna v množstve 150 g?
Bravčovo-morčacia bologna: 150 g obsahuje 317 kcal, 20 g bielkovín, 5,2 g sacharidov a 24 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174609 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
