Zistite, čo máte na tanieri
Bravčový luncheon meat so šunkou
Kalórie a výživové údaje
mleté, konzervované, obsahuje spam (hormel)
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 315 kcal —
- Bielkoviny 13 g 27%
- Sacharidy 4,6 g 2%
- Tuky 27 g 34%
- Nasýtené tuky 10 g 50%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 1411 mg 61%
- Cholesterol 71 mg 24%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Vitamín E 0,42 mg 3%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,32 mg 26%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamín B6 0,22 mg 13%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 0,45 µg 19%
- Cholín 68,5 mg 12%
Minerály
- Vápnik 0 mg 0%
- Železo 0,64 mg 4%
- Horčík 14 mg 3%
- Fosfor 151 mg 12%
- Draslík 409 mg 9%
- Zinok 1,6 mg 14%
- Meď 0,05 mg 6%
- Selén 22,9 µg 42%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 13 g | 4,6 g | 27 g |
| 1 porcia | 56 g | 176 | 7,5 g | 2,6 g | 15 g |
| 2 porcie | 112 g | 353 | 15 g | 5,2 g | 30 g |
| ½ porcie | 28 g | 88 | 3,8 g | 1,3 g | 7,4 g |
| 3 porcie | 168 g | 529 | 23 g | 7,7 g | 45 g |
| 4 porcie | 224 g | 706 | 30 g | 10 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 6,7 g | 2,3 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 20 g | 6,9 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 27 g | 9,2 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 34 g | 12 g | 67 g |
Podobné potraviny
- Bravčovo-hydinový luncheon meatmleté, konzervované, obsahuje spam lite196 kcal / 100 g
- Bravčový luncheon meatkonzervované334 kcal / 100 g
- Bravčovo-šunkovo-hydinový luncheon meatmleté, konzervované, so zníženým obsahom sodíka, pridaná kyselina askorbová, obsahuje spam s 25% menej sodíka293 kcal / 100 g
- Bravčové a šunkakonzervované315 kcal / 100 g
- Sekaná šunka v konzervev konzerve239 kcal / 100 g
- Šunka v konzervebežná, 13 % tuku226 kcal / 100 g
- Bravčové a kuraciekonzervované196 kcal / 100 g
- Bravčová šunkavarená, solená, konzervovaná184 kcal / 100 g
- Chudá šunka v konzerve, konzervovaný144 kcal / 100 g
- Luncheon meat256 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčový luncheon meat so šunkou
Koľko kalórií obsahuje Bravčový luncheon meat so šunkou v množstve 100 g?
Bravčový luncheon meat so šunkou: 100 g obsahuje 315 kcal, 13 g bielkovín, 4,6 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový luncheon meat so šunkou v množstve 1 porcia (56 g)?
Bravčový luncheon meat so šunkou: 1 porcia (56 g) obsahuje 176 kcal, 7,5 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový luncheon meat so šunkou v množstve 2 porcie (112 g)?
Bravčový luncheon meat so šunkou: 2 porcie (112 g) obsahuje 353 kcal, 15 g bielkovín, 5,2 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový luncheon meat so šunkou v množstve ½ porcie (28 g)?
Bravčový luncheon meat so šunkou: ½ porcie (28 g) obsahuje 88 kcal, 3,8 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový luncheon meat so šunkou v množstve 3 porcie (168 g)?
Bravčový luncheon meat so šunkou: 3 porcie (168 g) obsahuje 529 kcal, 23 g bielkovín, 7,7 g sacharidov a 45 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový luncheon meat so šunkou v množstve 4 porcie (224 g)?
Bravčový luncheon meat so šunkou: 4 porcie (224 g) obsahuje 706 kcal, 30 g bielkovín, 10 g sacharidov a 60 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový luncheon meat so šunkou v množstve 50 g?
Bravčový luncheon meat so šunkou: 50 g obsahuje 158 kcal, 6,7 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový luncheon meat so šunkou v množstve 150 g?
Bravčový luncheon meat so šunkou: 150 g obsahuje 473 kcal, 20 g bielkovín, 6,9 g sacharidov a 40 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172951 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
