Zistite, čo máte na tanieri
Bravčovo-šunkovo-hydinový luncheon meat
Kalórie a výživové údaje
mleté, konzervované, so zníženým obsahom sodíka, pridaná kyselina askorbová, obsahuje spam s 25% menej sodíka
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 293 kcal —
- Bielkoviny 13 g 25%
- Sacharidy 3,4 g 1%
- Tuky 25 g 32%
- Nasýtené tuky 8,9 g 44%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 1036 mg 45%
- Cholesterol 76 mg 25%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 43 mg 48%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Vitamín E 0,24 mg 2%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamín B6 0,28 mg 17%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0,61 µg 25%
- Cholín 61,2 mg 11%
Minerály
- Vápnik 0 mg 0%
- Železo 0,64 mg 4%
- Horčík 14 mg 3%
- Fosfor 109 mg 9%
- Draslík 564 mg 12%
- Zinok 2,1 mg 19%
- Meď 0,05 mg 5%
- Selén 25 µg 45%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 13 g | 3,4 g | 25 g |
| 1 porcia | 56 g | 164 | 7 g | 1,9 g | 14 g |
| 2 porcie | 112 g | 328 | 14 g | 3,8 g | 28 g |
| ½ porcie | 28 g | 82 | 3,5 g | 1 g | 7 g |
| 3 porcie | 168 g | 492 | 21 g | 5,7 g | 42 g |
| 4 porcie | 224 g | 656 | 28 g | 7,6 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 6,3 g | 1,7 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 19 g | 5,1 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 25 g | 6,8 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 31 g | 8,5 g | 63 g |
Podobné potraviny
- Bravčové mäso šunka a kuracie mäsokonzervované, so zníženým obsahom sodíka293 kcal / 100 g
- Bravčovo-hydinový luncheon meatmleté, konzervované, obsahuje spam lite196 kcal / 100 g
- Bravčový luncheon meat so šunkoumleté, konzervované, obsahuje spam (hormel)315 kcal / 100 g
- Bravčové a kuraciekonzervované196 kcal / 100 g
- Bravčovo-morčaco-hovädzia klobásaso zníženým obsahom sodíka284 kcal / 100 g
- Bravčový luncheon meatkonzervované334 kcal / 100 g
- Sekaná šunka v konzervev konzerve239 kcal / 100 g
- Viedenské párky z kuracieho hovädzieho a bravčového mäsakonzervované230 kcal / 100 g
- Šunka v konzervebežná, 13 % tuku226 kcal / 100 g
- Chudá šunka v konzerve, konzervovaný144 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčovo-šunkovo-hydinový luncheon meat
Koľko kalórií obsahuje Bravčovo-šunkovo-hydinový luncheon meat v množstve 100 g?
Bravčovo-šunkovo-hydinový luncheon meat: 100 g obsahuje 293 kcal, 13 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčovo-šunkovo-hydinový luncheon meat v množstve 1 porcia (56 g)?
Bravčovo-šunkovo-hydinový luncheon meat: 1 porcia (56 g) obsahuje 164 kcal, 7 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčovo-šunkovo-hydinový luncheon meat v množstve 2 porcie (112 g)?
Bravčovo-šunkovo-hydinový luncheon meat: 2 porcie (112 g) obsahuje 328 kcal, 14 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčovo-šunkovo-hydinový luncheon meat v množstve ½ porcie (28 g)?
Bravčovo-šunkovo-hydinový luncheon meat: ½ porcie (28 g) obsahuje 82 kcal, 3,5 g bielkovín, 1 g sacharidov a 7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčovo-šunkovo-hydinový luncheon meat v množstve 3 porcie (168 g)?
Bravčovo-šunkovo-hydinový luncheon meat: 3 porcie (168 g) obsahuje 492 kcal, 21 g bielkovín, 5,7 g sacharidov a 42 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčovo-šunkovo-hydinový luncheon meat v množstve 4 porcie (224 g)?
Bravčovo-šunkovo-hydinový luncheon meat: 4 porcie (224 g) obsahuje 656 kcal, 28 g bielkovín, 7,6 g sacharidov a 56 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčovo-šunkovo-hydinový luncheon meat v množstve 50 g?
Bravčovo-šunkovo-hydinový luncheon meat: 50 g obsahuje 147 kcal, 6,3 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčovo-šunkovo-hydinový luncheon meat v množstve 150 g?
Bravčovo-šunkovo-hydinový luncheon meat: 150 g obsahuje 440 kcal, 19 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 38 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172950 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
