Zistite, čo máte na tanieri
Bravčovo-hydinový luncheon meat
Kalórie a výživové údaje
mleté, konzervované, obsahuje spam lite
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 196 kcal —
- Bielkoviny 15 g 30%
- Sacharidy 1,4 g 0%
- Tuky 14 g 18%
- Nasýtené tuky 4,5 g 23%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 1,3 g —
- Sodík 1032 mg 45%
- Cholesterol 75 mg 25%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 38,5 mg 43%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Vitamín E 0,24 mg 2%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
- Niacín (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamín B6 0,28 mg 17%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0,61 µg 25%
- Cholín 64,3 mg 12%
Minerály
- Vápnik 39 mg 3%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 109 mg 9%
- Draslík 461 mg 10%
- Zinok 2,2 mg 20%
- Meď 0,1 mg 11%
- Selén 27 µg 49%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 15 g | 1,4 g | 14 g |
| 1 porcia | 56 g | 110 | 8,5 g | 0,8 g | 7,8 g |
| 2 porcie | 112 g | 220 | 17 g | 1,5 g | 16 g |
| ½ porcie | 28 g | 55 | 4,3 g | 0,4 g | 3,9 g |
| 3 porcie | 168 g | 329 | 26 g | 2,3 g | 23 g |
| 4 porcie | 224 g | 439 | 34 g | 3 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 7,6 g | 0,7 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 23 g | 2 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 31 g | 2,7 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 38 g | 3,4 g | 35 g |
Podobné potraviny
- Bravčový luncheon meat so šunkoumleté, konzervované, obsahuje spam (hormel)315 kcal / 100 g
- Bravčové a kuraciekonzervované196 kcal / 100 g
- Bravčovo-šunkovo-hydinový luncheon meatmleté, konzervované, so zníženým obsahom sodíka, pridaná kyselina askorbová, obsahuje spam s 25% menej sodíka293 kcal / 100 g
- Bravčové mäso šunka a kuracie mäsokonzervované, so zníženým obsahom sodíka293 kcal / 100 g
- Bravčový luncheon meatkonzervované334 kcal / 100 g
- Bravčovo-hovädzia luncheon klobása260 kcal / 100 g
- Kuracia a bravčová bologna336 kcal / 100 g
- Viedenské párky z kuracieho hovädzieho a bravčového mäsakonzervované230 kcal / 100 g
- Sekaná šunka v konzervev konzerve239 kcal / 100 g
- Kuracia luncheon meat140 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčovo-hydinový luncheon meat
Koľko kalórií obsahuje Bravčovo-hydinový luncheon meat v množstve 100 g?
Bravčovo-hydinový luncheon meat: 100 g obsahuje 196 kcal, 15 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčovo-hydinový luncheon meat v množstve 1 porcia (56 g)?
Bravčovo-hydinový luncheon meat: 1 porcia (56 g) obsahuje 110 kcal, 8,5 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 7,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčovo-hydinový luncheon meat v množstve 2 porcie (112 g)?
Bravčovo-hydinový luncheon meat: 2 porcie (112 g) obsahuje 220 kcal, 17 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčovo-hydinový luncheon meat v množstve ½ porcie (28 g)?
Bravčovo-hydinový luncheon meat: ½ porcie (28 g) obsahuje 55 kcal, 4,3 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčovo-hydinový luncheon meat v množstve 3 porcie (168 g)?
Bravčovo-hydinový luncheon meat: 3 porcie (168 g) obsahuje 329 kcal, 26 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčovo-hydinový luncheon meat v množstve 4 porcie (224 g)?
Bravčovo-hydinový luncheon meat: 4 porcie (224 g) obsahuje 439 kcal, 34 g bielkovín, 3 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčovo-hydinový luncheon meat v množstve 50 g?
Bravčovo-hydinový luncheon meat: 50 g obsahuje 98 kcal, 7,6 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčovo-hydinový luncheon meat v množstve 150 g?
Bravčovo-hydinový luncheon meat: 150 g obsahuje 294 kcal, 23 g bielkovín, 2 g sacharidov a 21 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174594 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
