Zistite, čo máte na tanieri
Bravčovo-kuracia paštéta
Kalórie a výživové údaje
konzervované
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 201 kcal —
- Bielkoviny 13 g 27%
- Sacharidy 6,6 g 2%
- Tuky 13 g 17%
- Nasýtené tuky 4 g 20%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 386 mg 17%
- Cholesterol 391 mg 130%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 217 µg 24%
- Vitamín C 10 mg 11%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,98 mg 7%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 1,4 mg 108%
- Niacín (B3) 7,5 mg 47%
- Kyselina pantoténová (B5) 2,6 mg 52%
- Vitamín B6 0,26 mg 15%
- Folát (B9) 321 µg 80%
- Vitamín B12 8,1 µg 336%
- Cholín 229 mg 42%
Minerály
- Vápnik 10 mg 1%
- Železo 9,2 mg 51%
- Horčík 13 mg 3%
- Fosfor 175 mg 14%
- Draslík 95 mg 2%
- Zinok 2,1 mg 19%
- Meď 0,18 mg 20%
- Mangán 0,16 mg 7%
- Selén 46,1 µg 84%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 14 g | 6,6 g | 13 g |
| 1 porcia | 13 g | 26 | 1,7 g | 0,9 g | 1,7 g |
| 2 porcie | 26 g | 52 | 3,5 g | 1,7 g | 3,4 g |
| ½ porcie | 6,5 g | 13 | 0,9 g | 0,4 g | 0,9 g |
| 3 porcie | 39 g | 78 | 5,2 g | 2,6 g | 5,1 g |
| 4 porcie | 52 g | 105 | 7 g | 3,4 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 6,7 g | 3,3 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 20 g | 9,8 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 27 g | 13 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 34 g | 16 g | 33 g |
Podobné potraviny
- Pečeňová paštéta253 kcal / 100 g
- Kuracia pečeňová paštétakonzervovaná130 kcal / 100 g
- Husacia pečeňová paštéta459 kcal / 100 g
- Hydinová pečeňová paštéta316 kcal / 100 g
- Paštéta z kuracej pečene299 kcal / 100 g
- Kuracia nátierka158 kcal / 100 g
- Bravčová pečeňová paštéta355 kcal / 100 g
- Pečeňová saláma319 kcal / 100 g
- Játrová nátierka305 kcal / 100 g
- Bravčová pečeňová patétuk 30%338 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčovo-kuracia paštéta
Treba bravčovo-kuraciu paštétu pred jedením tepelne upraviť?
Nie, bežne sa konzumuje hotová a natiera sa priamo na chlieb. Po otvorení ju uchovávaj v chladničke a riaď sa pokynmi na obale.
Ako dlho vydrží bravčovo-kuracia paštéta po otvorení?
Daj ju čo najskôr do chladničky, dobre uzavretú alebo prikrytú, a spotrebuj v lehote uvedenej na obale. Ak zmení vôňu, farbu alebo povrch, nejedz ju.
S čím chutí bravčovo-kuracia paštéta na chlebe?
Natri ju na čerstvý chlieb alebo hrianku a doplň kyslou uhorkou, horčicou či tenkými plátkami cibule. Dobre sa hodí aj do obložených chlebíčkov.
Dá sa bravčovo-kuracia paštéta zamraziť?
Môžeš ju zamraziť v dobre uzavretej nádobe, no po rozmrazení môže byť menej hladká a púšťať tekutinu. Rozmrazuj ju v chladničke a po rozmrazení ju znovu nezamrazuj.
Čím sa bravčovo-kuracia paštéta líši od kuracej pečeňovej paštéty?
Bravčovo-kuracia paštéta kombinuje bravčové a kuracie suroviny, kým kuracia pečeňová paštéta je založená na kuracej pečeni. Kuracia pečeňová paštéta má 201 kcal na 100 g; bravčovo-kuracia paštéta má 201 kcal.
Je bravčovo-kuracia paštéta významným zdrojom železa?
Áno. Porcia jednej polievkovej lyžice s hmotnosťou približne 13 g obsahuje 1,2 mg železa; paštéta je zároveň výrazným zdrojom vitamínu B2.
Zdroj: USDA FoodData Central 172928 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
