Zistite, čo máte na tanieri
hovädzia bologna, nízkotučná
Kalórie a výživové údaje
nízkotučný
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 204 kcal —
- Bielkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 5,2 g 2%
- Tuky 15 g 19%
- Nasýtené tuky 5,5 g 27%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 821 mg 36%
- Cholesterol 44 mg 15%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 1 mg 1%
- Vitamín D 0,4 µg 2%
- Vitamín E 0,19 mg 1%
- Vitamín K 0,3 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Niacín (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamín B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 1,4 µg 58%
- Cholín 53,3 mg 10%
Minerály
- Vápnik 9 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 12 mg 3%
- Fosfor 178 mg 14%
- Draslík 147 mg 3%
- Zinok 1,8 mg 17%
- Meď 0,03 mg 3%
- Selén 12,4 µg 23%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 12 g | 5,2 g | 15 g |
| 1 porcia | 28 g | 57 | 3,3 g | 1,5 g | 4,1 g |
| 2 porcie | 56 g | 114 | 6,6 g | 2,9 g | 8,3 g |
| ½ porcie | 14 g | 29 | 1,7 g | 0,7 g | 2,1 g |
| 3 porcie | 84 g | 171 | 9,9 g | 4,4 g | 12 g |
| 4 porcie | 112 g | 228 | 13 g | 5,8 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 5,9 g | 2,6 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 18 g | 7,8 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 24 g | 10 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 30 g | 13 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Hovädzia a bravčová bologna nízkotučnánízkotučný230 kcal / 100 g
- Bologna saláma s nízkym obsahom tukubologna116 kcal / 100 g
- Hovädzia saláma bolognahovädzie, so zníženým obsahom sodíka310 kcal / 100 g
- Boloňská saláma údeninaboloňská saláma, so zníženým obsahom tuku211 kcal / 100 g
- Bolognská salámaso zníženým obsahom tuku104 kcal / 100 g
- Saláma bologna bravčové a hydina281 kcal / 100 g
- Oscar Mayer hovädzia bologna316 kcal / 100 g
- Ľahká bolonská mortadela230 kcal / 100 g
- Hovädzie párky nízkotučné140 kcal / 100 g
- Bravčová saláma bologna247 kcal / 100 g
Otázky o potravine hovädzia bologna, nízkotučná
Koľko kalórií obsahuje hovädzia bologna, nízkotučná v množstve 100 g?
hovädzia bologna, nízkotučná: 100 g obsahuje 204 kcal, 12 g bielkovín, 5,2 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hovädzia bologna, nízkotučná v množstve 1 porcia (28 g)?
hovädzia bologna, nízkotučná: 1 porcia (28 g) obsahuje 57 kcal, 3,3 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hovädzia bologna, nízkotučná v množstve 2 porcie (56 g)?
hovädzia bologna, nízkotučná: 2 porcie (56 g) obsahuje 114 kcal, 6,6 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 8,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hovädzia bologna, nízkotučná v množstve ½ porcie (14 g)?
hovädzia bologna, nízkotučná: ½ porcie (14 g) obsahuje 29 kcal, 1,7 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hovädzia bologna, nízkotučná v množstve 3 porcie (84 g)?
hovädzia bologna, nízkotučná: 3 porcie (84 g) obsahuje 171 kcal, 9,9 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hovädzia bologna, nízkotučná v množstve 4 porcie (112 g)?
hovädzia bologna, nízkotučná: 4 porcie (112 g) obsahuje 228 kcal, 13 g bielkovín, 5,8 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hovädzia bologna, nízkotučná v množstve 50 g?
hovädzia bologna, nízkotučná: 50 g obsahuje 102 kcal, 5,9 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hovädzia bologna, nízkotučná v množstve 150 g?
hovädzia bologna, nízkotučná: 150 g obsahuje 306 kcal, 18 g bielkovín, 7,8 g sacharidov a 22 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168101 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
