Zistite, čo máte na tanieri
Luxusná saláma
Kalórie a výživové údaje
bravčové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 141 kcal —
- Bielkoviny 18 g 37%
- Sacharidy 4,9 g 2%
- Tuky 4,8 g 6%
- Nasýtené tuky 1,6 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 1225 mg 53%
- Cholesterol 36 mg 12%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,7 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavín (B2) 0,3 mg 23%
- Niacín (B3) 3,5 mg 22%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamín B6 0,31 mg 18%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamín B12 1,4 µg 57%
Minerály
- Vápnik 36 mg 3%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 185 mg 15%
- Draslík 377 mg 8%
- Zinok 3,1 mg 28%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Selén 21,5 µg 39%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 18 g | 4,9 g | 4,8 g |
| 1 porcia | 28 g | 39 | 5,2 g | 1,4 g | 1,3 g |
| 2 porcie | 56 g | 79 | 10 g | 2,7 g | 2,7 g |
| ½ porcie | 14 g | 20 | 2,6 g | 0,7 g | 0,7 g |
| 3 porcie | 84 g | 118 | 16 g | 4,1 g | 4 g |
| 4 porcie | 112 g | 158 | 21 g | 5,5 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 9,2 g | 2,5 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 28 g | 7,4 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 37 g | 9,8 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 46 g | 12 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Bravčová sekanábravčové282 kcal / 100 g
- Bravčový luncheon meatkonzervované334 kcal / 100 g
- Bravčová sekaná s olivamilahôdkové mäso, bravčové235 kcal / 100 g
- Sekaná s olivamibravčové235 kcal / 100 g
- Pikniková sekanábravčové, hovädzie232 kcal / 100 g
- Šunková saláma306 kcal / 100 g
- Korenená sekanábravčové, hovädzie149 kcal / 100 g
- Sekaná s okurkou a pimentembravčové225 kcal / 100 g
- Luncheon meat256 kcal / 100 g
- Barbecue sekanábravčové, hovädzie173 kcal / 100 g
Otázky o potravine Luxusná saláma
Koľko kalórií obsahuje Luxusná saláma v množstve 100 g?
Luxusná saláma: 100 g obsahuje 141 kcal, 18 g bielkovín, 4,9 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Luxusná saláma v množstve 1 porcia (28 g)?
Luxusná saláma: 1 porcia (28 g) obsahuje 39 kcal, 5,2 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Luxusná saláma v množstve 2 porcie (56 g)?
Luxusná saláma: 2 porcie (56 g) obsahuje 79 kcal, 10 g bielkovín, 2,7 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Luxusná saláma v množstve ½ porcie (14 g)?
Luxusná saláma: ½ porcie (14 g) obsahuje 20 kcal, 2,6 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Luxusná saláma v množstve 3 porcie (84 g)?
Luxusná saláma: 3 porcie (84 g) obsahuje 118 kcal, 16 g bielkovín, 4,1 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Luxusná saláma v množstve 4 porcie (112 g)?
Luxusná saláma: 4 porcie (112 g) obsahuje 158 kcal, 21 g bielkovín, 5,5 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Luxusná saláma v množstve 50 g?
Luxusná saláma: 50 g obsahuje 71 kcal, 9,2 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Luxusná saláma v množstve 150 g?
Luxusná saláma: 150 g obsahuje 212 kcal, 28 g bielkovín, 7,4 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172931 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
