Zistite, čo máte na tanieri
Sekaná s okurkou a pimentem
Kalórie a výživové údaje
bravčové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 225 kcal —
- Bielkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 7 g 3%
- Tuky 16 g 20%
- Nasýtené tuky 5,3 g 26%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 8,5 g —
- Sodík 1040 mg 45%
- Cholesterol 58 mg 19%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 78 µg 9%
- Vitamín C 7,8 mg 9%
- Vitamín D 0,8 µg 4%
- Vitamín E 0,4 mg 3%
- Vitamín K 5,1 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 2,5 mg 16%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamín B6 0,42 mg 25%
- Folát (B9) 37 µg 9%
- Vitamín B12 0,54 µg 23%
- Cholín 31,7 mg 6%
Minerály
- Vápnik 109 mg 8%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 34 mg 8%
- Fosfor 153 mg 12%
- Draslík 371 mg 8%
- Zinok 1,7 mg 15%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,11 mg 5%
- Selén 7,9 µg 14%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 11 g | 7 g | 16 g |
| 1 porcia | 38 g | 86 | 4,3 g | 2,6 g | 6,1 g |
| 2 porcie | 76 g | 171 | 8,5 g | 5,3 g | 12 g |
| ½ porcie | 19 g | 43 | 2,1 g | 1,3 g | 3 g |
| 3 porcie | 114 g | 257 | 13 g | 7,9 g | 18 g |
| 4 porcie | 152 g | 342 | 17 g | 11 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5,6 g | 3,5 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 17 g | 10 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 23 g | 14 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 28 g | 17 g | 40 g |
Podobné potraviny
- Korenená sekanábravčové, hovädzie149 kcal / 100 g
- Sekaná s olivamibravčové235 kcal / 100 g
- Bravčová sekanábravčové282 kcal / 100 g
- Bravčová sekaná s olivamilahôdkové mäso, bravčové235 kcal / 100 g
- Pikniková sekanábravčové, hovädzie232 kcal / 100 g
- Luxusná salámabravčové141 kcal / 100 g
- Barbecue sekanábravčové, hovädzie173 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sekaná s okurkou a pimentem
Koľko kalórií obsahuje Sekaná s okurkou a pimentem v množstve 100 g?
Sekaná s okurkou a pimentem: 100 g obsahuje 225 kcal, 11 g bielkovín, 7 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sekaná s okurkou a pimentem v množstve 1 porcia (38 g)?
Sekaná s okurkou a pimentem: 1 porcia (38 g) obsahuje 86 kcal, 4,3 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 6,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sekaná s okurkou a pimentem v množstve 2 porcie (76 g)?
Sekaná s okurkou a pimentem: 2 porcie (76 g) obsahuje 171 kcal, 8,5 g bielkovín, 5,3 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sekaná s okurkou a pimentem v množstve ½ porcie (19 g)?
Sekaná s okurkou a pimentem: ½ porcie (19 g) obsahuje 43 kcal, 2,1 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sekaná s okurkou a pimentem v množstve 3 porcie (114 g)?
Sekaná s okurkou a pimentem: 3 porcie (114 g) obsahuje 257 kcal, 13 g bielkovín, 7,9 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sekaná s okurkou a pimentem v množstve 4 porcie (152 g)?
Sekaná s okurkou a pimentem: 4 porcie (152 g) obsahuje 342 kcal, 17 g bielkovín, 11 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sekaná s okurkou a pimentem v množstve 50 g?
Sekaná s okurkou a pimentem: 50 g obsahuje 113 kcal, 5,6 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sekaná s okurkou a pimentem v množstve 150 g?
Sekaná s okurkou a pimentem: 150 g obsahuje 338 kcal, 17 g bielkovín, 10 g sacharidov a 24 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174576 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
