Zistite, čo máte na tanieri
Bravčová sekaná s olivami
Kalórie a výživové údaje
lahôdkové mäso, bravčové
235
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy9,2 g
Tuky17 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 235 kcal —
- Bielkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 9,2 g 3%
- Tuky 17 g 21%
- Nasýtené tuky 5,9 g 29%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 964 mg 42%
- Cholesterol 38 mg 13%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 60 µg 7%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 1,1 µg 6%
- Vitamín E 0,25 mg 2%
- Vitamín K 3,4 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavín (B2) 0,26 mg 20%
- Niacín (B3) 1,8 mg 11%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamín B6 0,23 mg 14%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamín B12 1,3 µg 53%
- Cholín 66,7 mg 12%
Minerály
- Vápnik 109 mg 8%
- Železo 0,54 mg 3%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 127 mg 10%
- Draslík 297 mg 6%
- Zinok 1,4 mg 13%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Selén 16,4 µg 30%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 12 g | 9,2 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 5,9 g | 4,6 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 18 g | 14 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 24 g | 18 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 30 g | 23 g | 41 g |
Podobné potraviny
- Sekaná s olivamibravčové235 kcal / 100 g
- Bravčová sekanábravčové282 kcal / 100 g
- Sekaná s okurkou a pimentembravčové225 kcal / 100 g
- Luxusná salámabravčové141 kcal / 100 g
- Šunkovo-syrový bochník alebo roláda241 kcal / 100 g
- Barbecue sekanábravčové, hovädzie173 kcal / 100 g
- Korenená sekanábravčové, hovädzie149 kcal / 100 g
- Bravčový luncheon meat308 kcal / 100 g
- Tlačenkadelikatesy157 kcal / 100 g
- Taliansky bravčový salámlahôdkové mäso425 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčová sekaná s olivami
Koľko kalórií obsahuje Bravčová sekaná s olivami v množstve 100 g?
Bravčová sekaná s olivami: 100 g obsahuje 235 kcal, 12 g bielkovín, 9,2 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová sekaná s olivami v množstve 50 g?
Bravčová sekaná s olivami: 50 g obsahuje 118 kcal, 5,9 g bielkovín, 4,6 g sacharidov a 8,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová sekaná s olivami v množstve 150 g?
Bravčová sekaná s olivami: 150 g obsahuje 353 kcal, 18 g bielkovín, 14 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová sekaná s olivami v množstve 200 g?
Bravčová sekaná s olivami: 200 g obsahuje 470 kcal, 24 g bielkovín, 18 g sacharidov a 33 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová sekaná s olivami v množstve 250 g?
Bravčová sekaná s olivami: 250 g obsahuje 588 kcal, 30 g bielkovín, 23 g sacharidov a 41 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1157 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
