Zistite, čo máte na tanieri
Bravčová sekaná
Kalórie a výživové údaje
bravčové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 282 kcal —
- Bielkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 7,5 g 3%
- Tuky 22 g 29%
- Nasýtené tuky 8 g 40%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 1127 mg 49%
- Cholesterol 45 mg 15%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 1 mg 1%
- Vitamín D 1 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,55 mg 46%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 3,1 mg 20%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamín B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 1,1 µg 44%
Minerály
- Vápnik 43 mg 3%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 16 mg 4%
- Fosfor 129 mg 10%
- Draslík 225 mg 5%
- Zinok 1,4 mg 13%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,07 mg 3%
- Selén 35,1 µg 64%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 12 g | 7,5 g | 22 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 80 | 3,4 g | 2,1 g | 6,3 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 160 | 6,8 g | 4,3 g | 13 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 40 | 1,7 g | 1,1 g | 3,2 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 240 | 10 g | 6,4 g | 19 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 320 | 14 g | 8,5 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 6 g | 3,8 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 18 g | 11 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 24 g | 15 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 30 g | 19 g | 56 g |
Podobné potraviny
- Bravčová sekaná s olivamilahôdkové mäso, bravčové235 kcal / 100 g
- Sekaná s olivamibravčové235 kcal / 100 g
- Luxusná salámabravčové141 kcal / 100 g
- Korenená sekanábravčové, hovädzie149 kcal / 100 g
- Sekanádomáci213 kcal / 100 g
- Barbecue sekanábravčové, hovädzie173 kcal / 100 g
- Bravčový luncheon meat308 kcal / 100 g
- Bravčová roládaspracovaný mäsový výrobok129 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčová sekaná
Koľko kalórií obsahuje Bravčová sekaná v množstve 100 g?
Bravčová sekaná: 100 g obsahuje 282 kcal, 12 g bielkovín, 7,5 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová sekaná v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Bravčová sekaná: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 80 kcal, 3,4 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová sekaná v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Bravčová sekaná: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 160 kcal, 6,8 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová sekaná v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Bravčová sekaná: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 40 kcal, 1,7 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová sekaná v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Bravčová sekaná: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 240 kcal, 10 g bielkovín, 6,4 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová sekaná v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Bravčová sekaná: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 320 kcal, 14 g bielkovín, 8,5 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová sekaná v množstve 50 g?
Bravčová sekaná: 50 g obsahuje 141 kcal, 6 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová sekaná v množstve 150 g?
Bravčová sekaná: 150 g obsahuje 423 kcal, 18 g bielkovín, 11 g sacharidov a 34 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172932 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
