Zistite, čo máte na tanieri

Tlačenka

Kalórie a výživové údaje

delikatesy

157
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny14 g
Sacharidy0 g
Tuky11 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 157 kcal —
  • Bielkoviny 14 g 28%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 11 g 14%
  • Nasýtené tuky 3,4 g 17%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 941 mg 41%
  • Cholesterol 69 mg 23%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,9 µg 5%
  • Vitamín E 0,25 mg 2%
  • Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacín (B3) 0,44 mg 3%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamín B6 0,19 mg 11%
  • Folát (B9) 2 µg 1%
  • Vitamín B12 1,1 µg 44%

Minerály

  • Vápnik 16 mg 1%
  • Železo 1,5 mg 8%
  • Horčík 9 mg 2%
  • Fosfor 56 mg 4%
  • Draslík 31 mg 1%
  • Zinok 0,97 mg 9%
  • Meď 0,12 mg 14%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Selén 0,1 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g15714 g0 g11 g
50 g50 g796,9 g0 g5,5 g
150 g150 g23621 g0 g16 g
200 g200 g31428 g0 g22 g
250 g250 g39335 g0 g27 g

Otázky o potravine Tlačenka

Koľko kalórií obsahuje Tlačenka v množstve 100 g?

Tlačenka: 100 g obsahuje 157 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tlačenka v množstve 50 g?

Tlačenka: 50 g obsahuje 79 kcal, 6,9 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tlačenka v množstve 150 g?

Tlačenka: 150 g obsahuje 236 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tlačenka v množstve 200 g?

Tlačenka: 200 g obsahuje 314 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tlačenka v množstve 250 g?

Tlačenka: 250 g obsahuje 393 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 27 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 1190 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny