Zistite, čo máte na tanieri
Bravčový játrový sýr
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 304 kcal —
- Bielkoviny 15 g 30%
- Sacharidy 2,1 g 1%
- Tuky 26 g 33%
- Nasýtené tuky 9 g 45%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 1225 mg 53%
- Cholesterol 174 mg 58%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 5252 µg 584%
- Vitamín C 3 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavín (B2) 2,2 mg 171%
- Niacín (B3) 11,8 mg 74%
- Kyselina pantoténová (B5) 3,5 mg 71%
- Vitamín B6 0,47 mg 28%
- Folát (B9) 104 µg 26%
- Vitamín B12 24,6 µg 1023%
Minerály
- Vápnik 8 mg 1%
- Železo 10,8 mg 60%
- Horčík 12 mg 3%
- Fosfor 207 mg 17%
- Draslík 226 mg 5%
- Zinok 3,7 mg 34%
- Meď 0,38 mg 43%
- Mangán 0,2 mg 9%
- Selén 36,5 µg 66%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 15 g | 2,1 g | 26 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 86 | 4,3 g | 0,6 g | 7,3 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 172 | 8,6 g | 1,2 g | 15 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 43 | 2,2 g | 0,3 g | 3,6 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 259 | 13 g | 1,8 g | 22 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 345 | 17 g | 2,4 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 7,6 g | 1,1 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 23 g | 3,2 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 30 g | 4,2 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 38 g | 5,3 g | 64 g |
Podobné potraviny
- Pečeňová klobásapečeňová paštéta, bravčové326 kcal / 100 g
- Pečeňová saláma319 kcal / 100 g
- Bravčová pečeňčerstvá, rôzne vnútornosti a vedľajšie produkty, surová134 kcal / 100 g
- Bravčová tlačenka157 kcal / 100 g
- Játrová nátierka305 kcal / 100 g
- Bravčovo-kuracia paštétakonzervované201 kcal / 100 g
- Leberkäse295 kcal / 100 g
- Játrová klobása226 kcal / 100 g
- Tlačenkadelikatesy157 kcal / 100 g
- Konzervovaná bravčová pečienka320 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčový játrový sýr
Koľko kalórií obsahuje Bravčový játrový sýr v množstve 100 g?
Bravčový játrový sýr: 100 g obsahuje 304 kcal, 15 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový játrový sýr v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Bravčový játrový sýr: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 86 kcal, 4,3 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový játrový sýr v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Bravčový játrový sýr: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 172 kcal, 8,6 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový játrový sýr v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Bravčový játrový sýr: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 43 kcal, 2,2 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový játrový sýr v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Bravčový játrový sýr: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 259 kcal, 13 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový játrový sýr v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Bravčový játrový sýr: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 345 kcal, 17 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový játrový sýr v množstve 50 g?
Bravčový játrový sýr: 50 g obsahuje 152 kcal, 7,6 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový játrový sýr v množstve 150 g?
Bravčový játrový sýr: 150 g obsahuje 456 kcal, 23 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 38 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173869 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
