Zistite, čo máte na tanieri

Pork, brawn, head cheese

Kalórie a výživové údaje

217
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy0,2 g
Tuky18 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 217 kcal —
  • Bielkoviny 13 g 26%
  • Sacharidy 0,2 g 0%
  • Tuky 18 g 23%
  • Nasýtené tuky 8,7 g 43%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 830 mg 36%
  • Cholesterol 53 mg 18%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 13 µg 1%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,42 µg 2%
  • Vitamín E 0,08 mg 1%
  • Vitamín K 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,49 mg 41%
  • Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacín (B3) 1,1 mg 7%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,9 mg 18%
  • Vitamín B6 0,09 mg 5%
  • Folát (B9) 3 µg 1%
  • Vitamín B12 0,5 µg 21%
  • Cholín 104 mg 19%

Minerály

  • Vápnik 10,1 mg 1%
  • Železo 0,95 mg 5%
  • Horčík 9 mg 2%
  • Fosfor 104 mg 8%
  • Draslík 107 mg 2%
  • Zinok 1,5 mg 14%
  • Meď 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Selén 7,4 µg 13%
  • Jód 2,1 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g21713 g0,2 g18 g
50 g50 g1086,5 g0,1 g9,1 g
150 g150 g32520 g0,3 g27 g
200 g200 g43326 g0,4 g36 g
250 g250 g54233 g0,5 g46 g

Otázky o potravine Pork, brawn, head cheese

Koľko kalórií obsahuje Pork, brawn, head cheese v množstve 100 g?

Pork, brawn, head cheese: 100 g obsahuje 217 kcal, 13 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pork, brawn, head cheese v množstve 50 g?

Pork, brawn, head cheese: 50 g obsahuje 108 kcal, 6,5 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 9,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pork, brawn, head cheese v množstve 150 g?

Pork, brawn, head cheese: 150 g obsahuje 325 kcal, 20 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 27 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pork, brawn, head cheese v množstve 200 g?

Pork, brawn, head cheese: 200 g obsahuje 433 kcal, 26 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 36 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pork, brawn, head cheese v množstve 250 g?

Pork, brawn, head cheese: 250 g obsahuje 542 kcal, 33 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 46 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 989 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny