Zistite, čo máte na tanieri
Šunka vločkovaná
Kalórie a výživové údaje
konzervované
136
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny16 g
Sacharidy0,2 g
Tuky7,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 136 kcal —
- Bielkoviny 16 g 32%
- Sacharidy 0,2 g 0%
- Tuky 7,4 g 9%
- Nasýtené tuky 2,5 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 1050 mg 46%
- Cholesterol 45 mg 15%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 3,2 mg 20%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamín B6 0,32 mg 19%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamín B12 0,7 µg 29%
Minerály
- Vápnik 5 mg 0%
- Železo 0,95 mg 5%
- Horčík 13 mg 3%
- Fosfor 139 mg 11%
- Draslík 250 mg 5%
- Zinok 1,9 mg 18%
- Meď 0,05 mg 5%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 18,6 µg 34%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 16 g | 0,2 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8 g | 0,1 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 24 g | 0,3 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 32 g | 0,4 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 40 g | 0,5 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Sekaná šunka v konzervev konzerve239 kcal / 100 g
- Nakrájaná šunkadelikatesy, zložené123 kcal / 100 g
- Sekaná šunka nekonzervovanánekonzervované221 kcal / 100 g
- Bravčové a šunkakonzervované315 kcal / 100 g
- Šunka v plátkochbežná, približne 11 % tuku164 kcal / 100 g
- Krájaná bravčová šunkavarená108 kcal / 100 g
- Bravčový luncheon meatkonzervované334 kcal / 100 g
- Bravčová šunkavarená, solená, konzervovaná184 kcal / 100 g
- Mletá šunka263 kcal / 100 g
- Šunkavarené, v konzerve125 kcal / 100 g
Otázky o potravine Šunka vločkovaná
Koľko kalórií obsahuje Šunka vločkovaná v množstve 100 g?
Šunka vločkovaná: 100 g obsahuje 136 kcal, 16 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šunka vločkovaná v množstve 50 g?
Šunka vločkovaná: 50 g obsahuje 68 kcal, 8 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šunka vločkovaná v množstve 150 g?
Šunka vločkovaná: 150 g obsahuje 204 kcal, 24 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šunka vločkovaná v množstve 200 g?
Šunka vločkovaná: 200 g obsahuje 272 kcal, 32 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šunka vločkovaná v množstve 250 g?
Šunka vločkovaná: 250 g obsahuje 340 kcal, 40 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7190 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
