Zistite, čo máte na tanieri
Extra chudé prosciutto
Kalórie a výživové údaje
lahôdkové mäso, varená šunka
126
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy1,8 g
Tuky4,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 126 kcal —
- Bielkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 1,8 g 1%
- Tuky 4,2 g 5%
- Nasýtené tuky 1,6 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 1,9 g —
- Sodík 990 mg 43%
- Cholesterol 41,5 mg 14%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,4 mg 34%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamín B6 0,13 mg 8%
- Vitamín B12 0,31 µg 13%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 0,49 mg 3%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 230 mg 18%
- Draslík 255 mg 5%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 20,2 µg 37%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 19 g | 1,8 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 9,5 g | 0,9 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 29 g | 2,7 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 38 g | 3,6 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 48 g | 4,5 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Extra chudá šunkakonzervovaný120 kcal / 100 g
- Sušené prosciuttolahôdkové mäso, parmská šunka306 kcal / 100 g
- Plátky extra chudej údenej medovej šunkylahôdkové mäso122 kcal / 100 g
- Údená šunkaextra chudá, s nízkym obsahom sodíka141 kcal / 100 g
- Morčacia šunkakrájaná, mimoriadne chudá, balená alebo z lahôdok134 kcal / 100 g
- Chudá šunka v konzerve, konzervovaný144 kcal / 100 g
- Plátky extra chudého hovädzieho pastramilahôdkové mäso, pastrami, hovädzie, extra chudé, plátky95 kcal / 100 g
- Varená šunka lahôdkovábez tuku, plátky94 kcal / 100 g
- Corned beef lahôdkovýextra chudé, nakrájané118 kcal / 100 g
- Extra chudá klobása kielbasakolbassa129 kcal / 100 g
Otázky o potravine Extra chudé prosciutto
Koľko kalórií obsahuje Extra chudé prosciutto v množstve 100 g?
Extra chudé prosciutto: 100 g obsahuje 126 kcal, 19 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Extra chudé prosciutto v množstve 50 g?
Extra chudé prosciutto: 50 g obsahuje 63 kcal, 9,5 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Extra chudé prosciutto v množstve 150 g?
Extra chudé prosciutto: 150 g obsahuje 189 kcal, 29 g bielkovín, 2,7 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Extra chudé prosciutto v množstve 200 g?
Extra chudé prosciutto: 200 g obsahuje 252 kcal, 38 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 8,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Extra chudé prosciutto v množstve 250 g?
Extra chudé prosciutto: 250 g obsahuje 315 kcal, 48 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7152 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
