Zistite, čo máte na tanieri
Sušené prosciutto
Kalórie a výživové údaje
lahôdkové mäso, parmská šunka
306
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny27 g
Sacharidy12 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 306 kcal —
- Bielkoviny 27 g 53%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 16 g 21%
- Nasýtené tuky 6,2 g 31%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 1944 mg 85%
- Cholesterol 81,1 mg 27%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,31 mg 2%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,72 mg 60%
- Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
- Niacín (B3) 7,5 mg 47%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamín B6 0,48 mg 28%
- Folát (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamín B12 0,63 µg 26%
Minerály
- Vápnik 10 mg 1%
- Železo 0,72 mg 4%
- Horčík 26 mg 6%
- Fosfor 263 mg 21%
- Draslík 587 mg 12%
- Zinok 1,9 mg 17%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 20 µg 36%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 27 g | 12 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 13 g | 5,9 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 40 g | 18 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 53 g | 23 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 67 g | 29 g | 41 g |
Podobné potraviny
- Parmská šunka248 kcal / 100 g
- Extra chudé prosciuttolahôdkové mäso, varená šunka126 kcal / 100 g
- Sušená šunka239 kcal / 100 g
- Talianske prosciutto245 kcal / 100 g
- Prosciuttocelé, vykostené224 kcal / 100 g
- Sušená šunka Serrano235 kcal / 100 g
- Sušené hovädzie mäsosolené153 kcal / 100 g
- Taliansky bravčový salámlahôdkové mäso425 kcal / 100 g
- Horská prosciutto303 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sušené prosciutto
Koľko kalórií obsahuje Sušené prosciutto v množstve 100 g?
Sušené prosciutto: 100 g obsahuje 306 kcal, 27 g bielkovín, 12 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušené prosciutto v množstve 50 g?
Sušené prosciutto: 50 g obsahuje 153 kcal, 13 g bielkovín, 5,9 g sacharidov a 8,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušené prosciutto v množstve 150 g?
Sušené prosciutto: 150 g obsahuje 459 kcal, 40 g bielkovín, 18 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušené prosciutto v množstve 200 g?
Sušené prosciutto: 200 g obsahuje 612 kcal, 53 g bielkovín, 23 g sacharidov a 33 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušené prosciutto v množstve 250 g?
Sušené prosciutto: 250 g obsahuje 765 kcal, 67 g bielkovín, 29 g sacharidov a 41 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6306 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
