Zistite, čo máte na tanieri
Holandský značkový mäsový bochník
Kalórie a výživové údaje
kuracie, bravčové a hovädzie
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 273 kcal —
- Bielkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 3,6 g 1%
- Tuky 23 g 29%
- Nasýtené tuky 8,8 g 44%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 786 mg 34%
- Cholesterol 60 mg 20%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 33 µg 4%
- Vitamín C 1,4 mg 2%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,26 mg 2%
- Vitamín K 1,2 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 3,4 mg 21%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamín B6 0,24 mg 14%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamín B12 0,9 µg 38%
- Cholín 65 mg 12%
Minerály
- Vápnik 7 mg 1%
- Železo 0,16 mg 1%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 119 mg 10%
- Draslík 210 mg 4%
- Zinok 2,5 mg 23%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Selén 18,4 µg 33%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 12 g | 3,6 g | 23 g |
| 1 porcia | 38 g | 104 | 4,6 g | 1,4 g | 8,7 g |
| 2 porcie | 76 g | 207 | 9,1 g | 2,8 g | 17 g |
| ½ porcie | 19 g | 52 | 2,3 g | 0,7 g | 4,4 g |
| 3 porcie | 114 g | 311 | 14 g | 4,1 g | 26 g |
| 4 porcie | 152 g | 415 | 18 g | 5,5 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6 g | 1,8 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 18 g | 5,4 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 24 g | 7,3 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 30 g | 9,1 g | 57 g |
Podobné potraviny
- Salámová nátierka Dutch loafstaromódne, bravčové a hovädzie265 kcal / 100 g
- Barbecue sekanábravčové, hovädzie173 kcal / 100 g
- Sekaná z makarónov a syrakuracie, bravčové a hovädzie228 kcal / 100 g
- Korenená sekanábravčové, hovädzie149 kcal / 100 g
- Sekaná s makarónmi a syromlahôdkové mäso, kuracie/bravčové/hovädzie228 kcal / 100 g
- Kuracia bravčová a hovädzia bologna272 kcal / 100 g
- Luxusná salámabravčové141 kcal / 100 g
Otázky o potravine Holandský značkový mäsový bochník
Koľko kalórií obsahuje Holandský značkový mäsový bochník v množstve 100 g?
Holandský značkový mäsový bochník: 100 g obsahuje 273 kcal, 12 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Holandský značkový mäsový bochník v množstve 1 porcia (38 g)?
Holandský značkový mäsový bochník: 1 porcia (38 g) obsahuje 104 kcal, 4,6 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 8,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Holandský značkový mäsový bochník v množstve 2 porcie (76 g)?
Holandský značkový mäsový bochník: 2 porcie (76 g) obsahuje 207 kcal, 9,1 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Holandský značkový mäsový bochník v množstve ½ porcie (19 g)?
Holandský značkový mäsový bochník: ½ porcie (19 g) obsahuje 52 kcal, 2,3 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Holandský značkový mäsový bochník v množstve 3 porcie (114 g)?
Holandský značkový mäsový bochník: 3 porcie (114 g) obsahuje 311 kcal, 14 g bielkovín, 4,1 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Holandský značkový mäsový bochník v množstve 4 porcie (152 g)?
Holandský značkový mäsový bochník: 4 porcie (152 g) obsahuje 415 kcal, 18 g bielkovín, 5,5 g sacharidov a 35 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Holandský značkový mäsový bochník v množstve 50 g?
Holandský značkový mäsový bochník: 50 g obsahuje 137 kcal, 6 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Holandský značkový mäsový bochník v množstve 150 g?
Holandský značkový mäsový bochník: 150 g obsahuje 410 kcal, 18 g bielkovín, 5,4 g sacharidov a 34 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173861 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
