Zistite, čo máte na tanieri
Sekaná s makarónmi a syrom
Kalórie a výživové údaje
lahôdkové mäso, kuracie/bravčové/hovädzie
228
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy12 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 228 kcal —
- Bielkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 15 g 19%
- Nasýtené tuky 5,6 g 28%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 914 mg 40%
- Cholesterol 44 mg 15%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 16,7 mg 19%
- Tiamín (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavín (B2) 0,25 mg 19%
- Niacín (B3) 2,8 mg 18%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamín B6 0,33 mg 19%
- Folát (B9) 24 µg 6%
- Vitamín B12 0,68 µg 28%
Minerály
- Vápnik 122 mg 9%
- Železo 1,2 mg 7%
- Horčík 27 mg 6%
- Fosfor 173 mg 14%
- Draslík 313 mg 7%
- Zinok 1,5 mg 14%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,28 mg 12%
- Selén 23 µg 42%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 12 g | 12 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 5,9 g | 5,8 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 18 g | 17 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 24 g | 23 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 29 g | 29 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Šunkovo-syrový bochník alebo roláda241 kcal / 100 g
- Bravčová sekaná s olivamilahôdkové mäso, bravčové235 kcal / 100 g
- Sekaná z falošného kuracieho mäsalahôdkové mäso265 kcal / 100 g
- Holandský značkový mäsový bochníkkuracie, bravčové a hovädzie273 kcal / 100 g
- Bravčová sekanábravčové282 kcal / 100 g
- Korenená sekanábravčové, hovädzie149 kcal / 100 g
- Barbecue sekanábravčové, hovädzie173 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sekaná s makarónmi a syrom
Koľko kalórií obsahuje Sekaná s makarónmi a syrom v množstve 100 g?
Sekaná s makarónmi a syrom: 100 g obsahuje 228 kcal, 12 g bielkovín, 12 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sekaná s makarónmi a syrom v množstve 50 g?
Sekaná s makarónmi a syrom: 50 g obsahuje 114 kcal, 5,9 g bielkovín, 5,8 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sekaná s makarónmi a syrom v množstve 150 g?
Sekaná s makarónmi a syrom: 150 g obsahuje 342 kcal, 18 g bielkovín, 17 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sekaná s makarónmi a syrom v množstve 200 g?
Sekaná s makarónmi a syrom: 200 g obsahuje 456 kcal, 24 g bielkovín, 23 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sekaná s makarónmi a syrom v množstve 250 g?
Sekaná s makarónmi a syrom: 250 g obsahuje 570 kcal, 29 g bielkovín, 29 g sacharidov a 37 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5698 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
