Zistite, čo máte na tanieri

Roasted elk

Kalórie a výživové údaje

131
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny25 g
Sacharidy0 g
Tuky3,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 131 kcal —
  • Bielkoviny 25 g 49%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 3,5 g 4%
  • Nasýtené tuky 0,8 g 4%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 381 mg 17%
  • Cholesterol 60,3 mg 20%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 7,4 µg 1%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,23 µg 1%
  • Vitamín E 0,89 mg 6%
  • Vitamín K 3,5 µg 3%
  • Tiamín (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavín (B2) 0,32 mg 24%
  • Niacín (B3) 5,7 mg 36%
  • Vitamín B6 0,74 mg 44%
  • Folát (B9) 6 µg 1%
  • Vitamín B12 5,9 µg 245%

Minerály

  • Vápnik 8,2 mg 1%
  • Železo 4,1 mg 23%
  • Horčík 31,8 mg 8%
  • Fosfor 257 mg 21%
  • Draslík 455 mg 10%
  • Zinok 5,4 mg 49%
  • Meď 0,3 mg 34%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Selén 4,7 µg 8%
  • Jód 23,9 µg 16%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g13125 g0 g3,5 g
50 g50 g6612 g0 g1,8 g
150 g150 g19737 g0 g5,3 g
200 g200 g26249 g0 g7 g
250 g250 g32862 g0 g8,8 g

Otázky o potravine Roasted elk

Koľko kalórií obsahuje Roasted elk v množstve 100 g?

Roasted elk: 100 g obsahuje 131 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Roasted elk v množstve 50 g?

Roasted elk: 50 g obsahuje 66 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Roasted elk v množstve 150 g?

Roasted elk: 150 g obsahuje 197 kcal, 37 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Roasted elk v množstve 200 g?

Roasted elk: 200 g obsahuje 262 kcal, 49 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Roasted elk v množstve 250 g?

Roasted elk: 250 g obsahuje 328 kcal, 62 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,8 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 7312 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny