Zistite, čo máte na tanieri

Elk, fried

Kalórie a výživové údaje

154
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky4,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 154 kcal —
  • Bielkoviny 29 g 58%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 4,1 g 5%
  • Nasýtené tuky 1 g 5%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 523 mg 23%
  • Cholesterol 71 mg 24%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 8,8 µg 1%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,28 µg 1%
  • Vitamín E 1 mg 7%
  • Vitamín K 4,1 µg 3%
  • Tiamín (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavín (B2) 0,37 mg 29%
  • Niacín (B3) 6,7 mg 42%
  • Vitamín B6 0,86 mg 51%
  • Folát (B9) 6,2 µg 2%
  • Vitamín B12 6,9 µg 288%

Minerály

  • Vápnik 10 mg 1%
  • Železo 4,8 mg 27%
  • Horčík 37,4 mg 9%
  • Fosfor 303 mg 24%
  • Draslík 536 mg 11%
  • Zinok 6,3 mg 57%
  • Meď 0,36 mg 40%
  • Mangán 0,03 mg 1%
  • Selén 5,5 µg 10%
  • Jód 32,9 µg 22%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g15429 g0 g4,1 g
50 g50 g7715 g0 g2,1 g
150 g150 g23144 g0 g6,2 g
200 g200 g30858 g0 g8,2 g
250 g250 g38573 g0 g10 g

Otázky o potravine Elk, fried

Koľko kalórií obsahuje Elk, fried v množstve 100 g?

Elk, fried: 100 g obsahuje 154 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Elk, fried v množstve 50 g?

Elk, fried: 50 g obsahuje 77 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Elk, fried v množstve 150 g?

Elk, fried: 150 g obsahuje 231 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Elk, fried v množstve 200 g?

Elk, fried: 200 g obsahuje 308 kcal, 58 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Elk, fried v množstve 250 g?

Elk, fried: 250 g obsahuje 385 kcal, 73 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 7311 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny