Zistite, čo máte na tanieri
Pork fillet, tenderloin, fried
Kalórie a výživové údaje
168
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky7,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 168 kcal —
- Bielkoviny 26 g 51%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,1 g 9%
- Nasýtené tuky 2,3 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 200 mg 9%
- Cholesterol 61,9 mg 21%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 9,5 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,45 µg 2%
- Vitamín E 0,61 mg 4%
- Vitamín K 3,5 µg 3%
- Tiamín (B1) 1,1 mg 95%
- Riboflavín (B2) 0,28 mg 22%
- Niacín (B3) 4 mg 25%
- Vitamín B6 0,51 mg 30%
- Folát (B9) 1,9 µg 0%
- Vitamín B12 0,71 µg 30%
Minerály
- Vápnik 9,8 mg 1%
- Železo 0,75 mg 4%
- Horčík 24,6 mg 6%
- Fosfor 196 mg 16%
- Draslík 343 mg 7%
- Zinok 2 mg 18%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 24,5 µg 44%
- Jód 11,4 µg 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 26 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 13 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 51 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 64 g | 0 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Pork fillet sirloin196 kcal / 100 g
- Beef tenderloin196 kcal / 100 g
- Pork fillet tenderloin oven-baked167 kcal / 100 g
- Beef sirloin steak172 kcal / 100 g
- Turkey breast187 kcal / 100 g
- Reindeer201 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin167 kcal / 100 g
- Rapeseed pork strips fried in oil304 kcal / 100 g
- Bacon fillet302 kcal / 100 g
- Lamb steak255 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pork fillet, tenderloin, fried
Koľko kalórií obsahuje Pork fillet, tenderloin, fried v množstve 100 g?
Pork fillet, tenderloin, fried: 100 g obsahuje 168 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork fillet, tenderloin, fried v množstve 50 g?
Pork fillet, tenderloin, fried: 50 g obsahuje 84 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork fillet, tenderloin, fried v množstve 150 g?
Pork fillet, tenderloin, fried: 150 g obsahuje 252 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork fillet, tenderloin, fried v množstve 200 g?
Pork fillet, tenderloin, fried: 200 g obsahuje 336 kcal, 51 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork fillet, tenderloin, fried v množstve 250 g?
Pork fillet, tenderloin, fried: 250 g obsahuje 420 kcal, 64 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34211 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
