Zistite, čo máte na tanieri
Pork fillet, tenderloin, oven-baked
Kalórie a výživové údaje
167
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 167 kcal —
- Bielkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6 g 8%
- Nasýtené tuky 2,2 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 469 mg 20%
- Cholesterol 66,9 mg 22%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3,4 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,4 µg 2%
- Vitamín E 0,35 mg 2%
- Vitamín K 2 µg 2%
- Tiamín (B1) 1,2 mg 104%
- Riboflavín (B2) 0,31 mg 24%
- Niacín (B3) 4,4 mg 28%
- Vitamín B6 0,56 mg 33%
- Folát (B9) 2,4 µg 1%
- Vitamín B12 0,78 µg 33%
Minerály
- Vápnik 11,4 mg 1%
- Železo 0,82 mg 5%
- Horčík 27,1 mg 6%
- Fosfor 215 mg 17%
- Draslík 375 mg 8%
- Zinok 2,1 mg 19%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 26,8 µg 49%
- Jód 28,8 µg 19%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 28 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 14 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 42 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 56 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 70 g | 0 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Pork fillet sirloin oven-baked177 kcal / 100 g
- Pork fillet tenderloin168 kcal / 100 g
- Beef tenderloin oven-baked roasted beef tenderloin210 kcal / 100 g
- Turkey breast oven-baked172 kcal / 100 g
- Ham fatty oven-baked305 kcal / 100 g
- Chicken fillet oven baked143 kcal / 100 g
- Beef sirloin steak oven-baked182 kcal / 100 g
- Chicken fillet marinated oven-baked157 kcal / 100 g
- Veal roast oven-baked155 kcal / 100 g
- Turkey oven-baked174 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pork fillet, tenderloin, oven-baked
Koľko kalórií obsahuje Pork fillet, tenderloin, oven-baked v množstve 100 g?
Pork fillet, tenderloin, oven-baked: 100 g obsahuje 167 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork fillet, tenderloin, oven-baked v množstve 50 g?
Pork fillet, tenderloin, oven-baked: 50 g obsahuje 84 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork fillet, tenderloin, oven-baked v množstve 150 g?
Pork fillet, tenderloin, oven-baked: 150 g obsahuje 251 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork fillet, tenderloin, oven-baked v množstve 200 g?
Pork fillet, tenderloin, oven-baked: 200 g obsahuje 334 kcal, 56 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork fillet, tenderloin, oven-baked v množstve 250 g?
Pork fillet, tenderloin, oven-baked: 250 g obsahuje 418 kcal, 70 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 7095 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
