Zistite, čo máte na tanieri
Ham, fatty, oven-baked
Kalórie a výživové údaje
305
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky22 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 305 kcal —
- Bielkoviny 27 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 22 g 29%
- Nasýtené tuky 7,7 g 39%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 620 mg 27%
- Cholesterol 72,8 mg 24%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 11,3 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,7 µg 4%
- Vitamín E 0,55 mg 4%
- Vitamín K 4,5 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,86 mg 72%
- Riboflavín (B2) 0,34 mg 26%
- Niacín (B3) 8,6 mg 54%
- Vitamín B6 0,51 mg 30%
- Folát (B9) 1,2 µg 0%
- Vitamín B12 0,73 µg 30%
Minerály
- Vápnik 11,9 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 31,5 mg 7%
- Fosfor 269 mg 21%
- Draslík 480 mg 10%
- Zinok 3,7 mg 33%
- Meď 0,13 mg 14%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 24,6 µg 45%
- Jód 38,7 µg 26%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 27 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 40 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 53 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 66 g | 0 g | 56 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Ham, fatty, oven-baked
Koľko kalórií obsahuje Ham, fatty, oven-baked v množstve 100 g?
Ham, fatty, oven-baked: 100 g obsahuje 305 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ham, fatty, oven-baked v množstve 50 g?
Ham, fatty, oven-baked: 50 g obsahuje 153 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ham, fatty, oven-baked v množstve 150 g?
Ham, fatty, oven-baked: 150 g obsahuje 458 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 33 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ham, fatty, oven-baked v množstve 200 g?
Ham, fatty, oven-baked: 200 g obsahuje 610 kcal, 53 g bielkovín, 0 g sacharidov a 45 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ham, fatty, oven-baked v množstve 250 g?
Ham, fatty, oven-baked: 250 g obsahuje 763 kcal, 66 g bielkovín, 0 g sacharidov a 56 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 7003 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
