Zistite, čo máte na tanieri
Turkey breast, oven-baked
Kalórie a výživové údaje
172
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny36 g
Sacharidy0 g
Tuky2,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 172 kcal —
- Bielkoviny 36 g 73%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,8 g 4%
- Nasýtené tuky 0,8 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 431 mg 19%
- Cholesterol 77,8 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 18,1 µg 2%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,14 µg 1%
- Vitamín E 0,99 mg 7%
- Vitamín K 21,2 µg 18%
- Tiamín (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavín (B2) 0,26 mg 20%
- Niacín (B3) 11 mg 69%
- Vitamín B6 0,72 mg 42%
- Folát (B9) 22 µg 6%
- Vitamín B12 1,4 µg 59%
Minerály
- Vápnik 15,6 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 24,4 mg 6%
- Fosfor 213 mg 17%
- Draslík 312 mg 7%
- Zinok 3,7 mg 33%
- Meď 0,03 mg 3%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 34 µg 62%
- Jód 33,2 µg 22%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 36 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 18 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 54 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 73 g | 0 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 91 g | 0 g | 7,1 g |
Podobné potraviny
- Turkey oven-baked174 kcal / 100 g
- Turkey schnitzel breaded oven-baked244 kcal / 100 g
- Chicken fillet marinated oven-baked157 kcal / 100 g
- Chicken fillet oven baked143 kcal / 100 g
- Pork fillet tenderloin oven-baked167 kcal / 100 g
- Pork fillet sirloin oven-baked177 kcal / 100 g
- Morčacie prsiabez kože, hlboko zmrazené, vyprážané bez tuku, v rúre164 kcal / 100 g
- Veal roast oven-baked155 kcal / 100 g
Otázky o potravine Turkey breast, oven-baked
Koľko kalórií obsahuje Turkey breast, oven-baked v množstve 100 g?
Turkey breast, oven-baked: 100 g obsahuje 172 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turkey breast, oven-baked v množstve 50 g?
Turkey breast, oven-baked: 50 g obsahuje 86 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turkey breast, oven-baked v množstve 150 g?
Turkey breast, oven-baked: 150 g obsahuje 258 kcal, 54 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turkey breast, oven-baked v množstve 200 g?
Turkey breast, oven-baked: 200 g obsahuje 344 kcal, 73 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turkey breast, oven-baked v množstve 250 g?
Turkey breast, oven-baked: 250 g obsahuje 430 kcal, 91 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 7536 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
