Zistite, čo máte na tanieri
Turkey schnitzel, breaded, oven-baked
Kalórie a výživové údaje
244
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny20 g
Sacharidy13 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 244 kcal —
- Bielkoviny 20 g 39%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 12 g 16%
- Nasýtené tuky 2,4 g 12%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 3,1 g —
- Sodík 611 mg 27%
- Cholesterol 38,9 mg 13%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 9 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,07 µg 0%
- Vitamín E 2,2 mg 14%
- Vitamín K 22,2 µg 18%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 5,6 mg 35%
- Vitamín B6 0,37 mg 22%
- Folát (B9) 12,8 µg 3%
- Vitamín B12 0,7 µg 29%
Minerály
- Vápnik 13,7 mg 1%
- Železo 0,67 mg 4%
- Horčík 18,1 mg 4%
- Fosfor 122 mg 10%
- Draslík 176 mg 4%
- Zinok 1,9 mg 18%
- Meď 0,04 mg 5%
- Mangán 0,09 mg 4%
- Selén 18,2 µg 33%
- Jód 5,7 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 20 g | 13 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 9,8 g | 6,6 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 29 g | 20 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 39 g | 27 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 49 g | 33 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Turkey breast oven-baked172 kcal / 100 g
- Chicken schnitzel breaded kariniemi oven-baked277 kcal / 100 g
- Turkey oven-baked174 kcal / 100 g
- Chicken schnitzel breaded223 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded223 kcal / 100 g
- Rainbow trout fillet breaded oven-baked220 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded fried in butter218 kcal / 100 g
- Breaded oven-baked149 kcal / 100 g
- Flounder breaded oven-baked157 kcal / 100 g
- Crumbed ham104 kcal / 100 g
Otázky o potravine Turkey schnitzel, breaded, oven-baked
Koľko kalórií obsahuje Turkey schnitzel, breaded, oven-baked v množstve 100 g?
Turkey schnitzel, breaded, oven-baked: 100 g obsahuje 244 kcal, 20 g bielkovín, 13 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turkey schnitzel, breaded, oven-baked v množstve 50 g?
Turkey schnitzel, breaded, oven-baked: 50 g obsahuje 122 kcal, 9,8 g bielkovín, 6,6 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turkey schnitzel, breaded, oven-baked v množstve 150 g?
Turkey schnitzel, breaded, oven-baked: 150 g obsahuje 366 kcal, 29 g bielkovín, 20 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turkey schnitzel, breaded, oven-baked v množstve 200 g?
Turkey schnitzel, breaded, oven-baked: 200 g obsahuje 488 kcal, 39 g bielkovín, 27 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turkey schnitzel, breaded, oven-baked v množstve 250 g?
Turkey schnitzel, breaded, oven-baked: 250 g obsahuje 610 kcal, 49 g bielkovín, 33 g sacharidov a 31 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 30299 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
