Zistite, čo máte na tanieri
Turkey breast, fried
Kalórie a výživové údaje
187
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny31 g
Sacharidy0 g
Tuky6,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 187 kcal —
- Bielkoviny 31 g 62%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,9 g 9%
- Nasýtené tuky 1,6 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 559 mg 24%
- Cholesterol 68,4 mg 23%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 32,9 µg 4%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,34 µg 2%
- Vitamín E 1,6 mg 11%
- Vitamín K 22,8 µg 19%
- Tiamín (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
- Niacín (B3) 9,4 mg 59%
- Vitamín B6 0,62 mg 36%
- Folát (B9) 18,8 µg 5%
- Vitamín B12 1,2 µg 50%
Minerály
- Vápnik 14,8 mg 1%
- Železo 0,95 mg 5%
- Horčík 21,1 mg 5%
- Fosfor 183 mg 15%
- Draslík 267 mg 6%
- Zinok 3,1 mg 29%
- Meď 0,03 mg 3%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 29 µg 53%
- Jód 40,1 µg 27%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 31 g | 0 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 16 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 46 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 62 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 77 g | 0 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Turkey mince267 kcal / 100 g
- Turkey breast oven-baked172 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin167 kcal / 100 g
- Chicken breast with skin215 kcal / 100 g
- Pork fillet tenderloin168 kcal / 100 g
- Morčacie prsiabez kože, vyprážané bez tuku, na panvici148 kcal / 100 g
- Pork fillet sirloin196 kcal / 100 g
- Morčacie mäsobez kože, vyprážané bez tuku, na panvici140 kcal / 100 g
- Beef tenderloin196 kcal / 100 g
- Tuna185 kcal / 100 g
Otázky o potravine Turkey breast, fried
Koľko kalórií obsahuje Turkey breast, fried v množstve 100 g?
Turkey breast, fried: 100 g obsahuje 187 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turkey breast, fried v množstve 50 g?
Turkey breast, fried: 50 g obsahuje 94 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turkey breast, fried v množstve 150 g?
Turkey breast, fried: 150 g obsahuje 281 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turkey breast, fried v množstve 200 g?
Turkey breast, fried: 200 g obsahuje 374 kcal, 62 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turkey breast, fried v množstve 250 g?
Turkey breast, fried: 250 g obsahuje 468 kcal, 77 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 7535 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
