Zistite, čo máte na tanieri
Pork fillet, sirloin, fried
Kalórie a výživové údaje
196
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 196 kcal —
- Bielkoviny 26 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasýtené tuky 3,5 g 17%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 174 mg 8%
- Cholesterol 64 mg 21%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 11,1 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,69 µg 3%
- Vitamín E 0,61 mg 4%
- Vitamín K 3,5 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,81 mg 67%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
- Niacín (B3) 6,9 mg 43%
- Vitamín B6 0,44 mg 26%
- Folát (B9) 1,9 µg 0%
- Vitamín B12 0,64 µg 27%
Minerály
- Vápnik 9,8 mg 1%
- Železo 0,74 mg 4%
- Horčík 24,6 mg 6%
- Fosfor 196 mg 16%
- Draslík 343 mg 7%
- Zinok 2,2 mg 20%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 22 µg 40%
- Jód 11,4 µg 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 26 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 13 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 39 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 53 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 66 g | 0 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Pork fillet tenderloin168 kcal / 100 g
- Beef sirloin steak172 kcal / 100 g
- Pork chop without lard266 kcal / 100 g
- Beef tenderloin196 kcal / 100 g
- Turkey breast187 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin167 kcal / 100 g
- Rapeseed pork strips fried in oil304 kcal / 100 g
- Bacon fillet302 kcal / 100 g
- Porco lombo frito182 kcal / 100 g
- Lamb steak255 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pork fillet, sirloin, fried
Koľko kalórií obsahuje Pork fillet, sirloin, fried v množstve 100 g?
Pork fillet, sirloin, fried: 100 g obsahuje 196 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork fillet, sirloin, fried v množstve 50 g?
Pork fillet, sirloin, fried: 50 g obsahuje 98 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork fillet, sirloin, fried v množstve 150 g?
Pork fillet, sirloin, fried: 150 g obsahuje 294 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork fillet, sirloin, fried v množstve 200 g?
Pork fillet, sirloin, fried: 200 g obsahuje 392 kcal, 53 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork fillet, sirloin, fried v množstve 250 g?
Pork fillet, sirloin, fried: 250 g obsahuje 490 kcal, 66 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34212 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
