Zistite, čo máte na tanieri
Pork chop, without lard, fried
Kalórie a výživové údaje
266
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny31 g
Sacharidy0 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 266 kcal —
- Bielkoviny 31 g 62%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 16 g 20%
- Nasýtené tuky 6,6 g 33%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 555 mg 24%
- Cholesterol 66,1 mg 22%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 10,8 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,71 µg 4%
- Vitamín E 0,45 mg 3%
- Vitamín K 4,5 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,93 mg 78%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 7,9 mg 49%
- Vitamín B6 0,51 mg 30%
- Folát (B9) 2,2 µg 1%
- Vitamín B12 0,73 µg 30%
Minerály
- Vápnik 13,2 mg 1%
- Železo 0,77 mg 4%
- Horčík 30 mg 7%
- Fosfor 255 mg 20%
- Draslík 452 mg 10%
- Zinok 2,5 mg 23%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 28,2 µg 51%
- Jód 36,5 µg 24%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 31 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 15 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 46 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 62 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 77 g | 0 g | 40 g |
Podobné potraviny
- Pork chop without lard283 kcal / 100 g
- Pork chop breaded stekt345 kcal / 100 g
- Lamb steak255 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin167 kcal / 100 g
- Rapeseed pork strips fried in oil304 kcal / 100 g
- Beef chop breaded216 kcal / 100 g
- Turkey breast187 kcal / 100 g
- Beef sirloin steak172 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Chicken breast with skin215 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pork chop, without lard, fried
Koľko kalórií obsahuje Pork chop, without lard, fried v množstve 100 g?
Pork chop, without lard, fried: 100 g obsahuje 266 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork chop, without lard, fried v množstve 50 g?
Pork chop, without lard, fried: 50 g obsahuje 133 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork chop, without lard, fried v množstve 150 g?
Pork chop, without lard, fried: 150 g obsahuje 399 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork chop, without lard, fried v množstve 200 g?
Pork chop, without lard, fried: 200 g obsahuje 532 kcal, 62 g bielkovín, 0 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork chop, without lard, fried v množstve 250 g?
Pork chop, without lard, fried: 250 g obsahuje 665 kcal, 77 g bielkovín, 0 g sacharidov a 40 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 7094 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
