Zistite, čo máte na tanieri
Beef chop, breaded, fried
Kalórie a výživové údaje
216
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny23 g
Sacharidy5,6 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 216 kcal —
- Bielkoviny 23 g 47%
- Sacharidy 5,6 g 2%
- Tuky 11 g 14%
- Nasýtené tuky 3 g 15%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 0,1 g —
- Sodík 540 mg 23%
- Cholesterol 78 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 44,5 µg 5%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,65 µg 3%
- Vitamín E 1,8 mg 12%
- Vitamín K 9,2 µg 8%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 5,9 mg 37%
- Vitamín B6 0,45 mg 26%
- Folát (B9) 8,2 µg 2%
- Vitamín B12 1,3 µg 53%
Minerály
- Vápnik 13,4 mg 1%
- Železo 2,4 mg 13%
- Horčík 22,9 mg 5%
- Fosfor 186 mg 15%
- Draslík 318 mg 7%
- Zinok 6,2 mg 56%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,06 mg 2%
- Selén 19,9 µg 36%
- Jód 35,8 µg 24%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 23 g | 5,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 12 g | 2,8 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 35 g | 8,4 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 47 g | 11 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 58 g | 14 g | 28 g |
Podobné potraviny
- Beef schnitzel breaded223 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded fried in butter218 kcal / 100 g
- Pork chop breaded stekt345 kcal / 100 g
- Mutton chop breaded329 kcal / 100 g
- Liver steak breaded188 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Pork chop without lard266 kcal / 100 g
- Chicken schnitzel breaded cheese filling235 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince mushrooms184 kcal / 100 g
- Meet beef knuckle breaded250 kcal / 100 g
Otázky o potravine Beef chop, breaded, fried
Koľko kalórií obsahuje Beef chop, breaded, fried v množstve 100 g?
Beef chop, breaded, fried: 100 g obsahuje 216 kcal, 23 g bielkovín, 5,6 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef chop, breaded, fried v množstve 50 g?
Beef chop, breaded, fried: 50 g obsahuje 108 kcal, 12 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef chop, breaded, fried v množstve 150 g?
Beef chop, breaded, fried: 150 g obsahuje 324 kcal, 35 g bielkovín, 8,4 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef chop, breaded, fried v množstve 200 g?
Beef chop, breaded, fried: 200 g obsahuje 432 kcal, 47 g bielkovín, 11 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef chop, breaded, fried v množstve 250 g?
Beef chop, breaded, fried: 250 g obsahuje 540 kcal, 58 g bielkovín, 14 g sacharidov a 28 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 7157 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
