Zistite, čo máte na tanieri
Pork chop, breaded, stekt
Kalórie a výživové údaje
345
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy11 g
Tuky25 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 345 kcal —
- Bielkoviny 19 g 37%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 25 g 33%
- Nasýtené tuky 8,1 g 41%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 357 mg 16%
- Cholesterol 77,6 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 53,1 µg 6%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,95 µg 5%
- Vitamín E 1,7 mg 11%
- Vitamín K 8 µg 7%
- Tiamín (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
- Niacín (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamín B6 0,29 mg 17%
- Folát (B9) 8,5 µg 2%
- Vitamín B12 0,64 µg 27%
Minerály
- Vápnik 17 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 24,2 mg 6%
- Fosfor 195 mg 16%
- Draslík 316 mg 7%
- Zinok 2,7 mg 25%
- Meď 0,13 mg 14%
- Mangán 0,1 mg 4%
- Selén 19 µg 34%
- Jód 26,3 µg 18%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 19 g | 11 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 9,3 g | 5,4 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 28 g | 16 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 37 g | 22 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 47 g | 27 g | 64 g |
Podobné potraviny
- Pork chop without lard266 kcal / 100 g
- Beef chop breaded216 kcal / 100 g
- Chicken schnitzel breaded223 kcal / 100 g
- Mutton chop breaded329 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded223 kcal / 100 g
- Pork fillet tenderloin168 kcal / 100 g
- Liver steak breaded188 kcal / 100 g
- Bravčový rezeň v trojobalevyprážaný234 kcal / 100 g
- Chicken schnitzel breaded cheese filling235 kcal / 100 g
- Saithe breaded174 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pork chop, breaded, stekt
Koľko kalórií obsahuje Pork chop, breaded, stekt v množstve 100 g?
Pork chop, breaded, stekt: 100 g obsahuje 345 kcal, 19 g bielkovín, 11 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork chop, breaded, stekt v množstve 50 g?
Pork chop, breaded, stekt: 50 g obsahuje 173 kcal, 9,3 g bielkovín, 5,4 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork chop, breaded, stekt v množstve 150 g?
Pork chop, breaded, stekt: 150 g obsahuje 518 kcal, 28 g bielkovín, 16 g sacharidov a 38 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork chop, breaded, stekt v množstve 200 g?
Pork chop, breaded, stekt: 200 g obsahuje 690 kcal, 37 g bielkovín, 22 g sacharidov a 51 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork chop, breaded, stekt v množstve 250 g?
Pork chop, breaded, stekt: 250 g obsahuje 863 kcal, 47 g bielkovín, 27 g sacharidov a 64 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 7007 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
