Zistite, čo máte na tanieri
Bravčový rezeň v trojobale
Kalórie a výživové údaje
vyprážaný
234
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny21 g
Sacharidy12 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 234 kcal —
- Bielkoviny 21 g 43%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 11 g 14%
- Nasýtené tuky 2,7 g 14%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 383 mg 17%
- Cholesterol 52 mg 17%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 29 µg 3%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,62 µg 3%
- Vitamín E 1,5 mg 10%
- Vitamín K 10,5 µg 9%
- Tiamín (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 16%
- Niacín (B3) 3,3 mg 20%
- Vitamín B6 0,41 mg 24%
- Folát (B9) 4,4 µg 1%
- Vitamín B12 0,44 µg 18%
Minerály
- Vápnik 12,3 mg 1%
- Železo 0,73 mg 4%
- Horčík 23,9 mg 6%
- Fosfor 171 mg 14%
- Draslík 290 mg 6%
- Zinok 1,6 mg 15%
- Meď 0,09 mg 11%
- Mangán 0,11 mg 5%
- Selén 20,5 µg 37%
- Jód 24,3 µg 16%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 22 g | 12 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 11 g | 5,8 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 32 g | 17 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 43 g | 23 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 54 g | 29 g | 28 g |
Podobné potraviny
- Bravčový rezeňvyprážaný156 kcal / 100 g
- Obaľované bravčové mäsovyprážané bez tuku, na panvici178 kcal / 100 g
- Bravčový kotletz karé, obalený, vyprážaný296 kcal / 100 g
- Pork chop breaded stekt345 kcal / 100 g
- Vyprážané bravčové karépšeničná múka, vyprážané (na sójovom oleji), nesolené287 kcal / 100 g
- Cordon bleu from pork schnitzel241 kcal / 100 g
- Bravčová kotletasmažená230 kcal / 100 g
- Obaľovaná kotleta so šunkou a syrom237 kcal / 100 g
- Teľací rezeň s kosťouvyprážaný216 kcal / 100 g
- Obaľovaný kurací prsný rezeň(pšeničná múka, vajce a strúhanka), vyprážané vo veľkom množstve oleja, so soľou284 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčový rezeň v trojobale
Koľko kalórií obsahuje Bravčový rezeň v trojobale v množstve 100 g?
Bravčový rezeň v trojobale: 100 g obsahuje 234 kcal, 22 g bielkovín, 12 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový rezeň v trojobale v množstve 50 g?
Bravčový rezeň v trojobale: 50 g obsahuje 117 kcal, 11 g bielkovín, 5,8 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový rezeň v trojobale v množstve 150 g?
Bravčový rezeň v trojobale: 150 g obsahuje 351 kcal, 32 g bielkovín, 17 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový rezeň v trojobale v množstve 200 g?
Bravčový rezeň v trojobale: 200 g obsahuje 468 kcal, 43 g bielkovín, 23 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový rezeň v trojobale v množstve 250 g?
Bravčový rezeň v trojobale: 250 g obsahuje 585 kcal, 54 g bielkovín, 29 g sacharidov a 28 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 7084 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
