Zistite, čo máte na tanieri

Bravčová kotleta

Kalórie a výživové údaje

smažená

230
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky14 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 230 kcal —
  • Bielkoviny 27 g 54%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 14 g 17%
  • Nasýtené tuky 3,7 g 18%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g23027 g0 g14 g
50 g50 g11514 g0 g6,8 g
150 g150 g34540 g0 g20 g
200 g200 g46054 g0 g27 g
250 g250 g57567 g0,1 g34 g

Otázky o potravine Bravčová kotleta

Ako pripraviť bravčovú kotletu na panvici, aby nebola suchá?

Kotletu hrubú asi 2 cm osušíš, osolíš a opečieš na rozpálenej panvici približne 3–4 minúty z každej strany. V strede má dosiahnuť 63 °C; potom ju nechaj 3 minúty odpočívať.

Ako upiecť bravčovú kotletu v rúre?

Rúru predhrej na 200 °C. Kotletu krátko opeč z oboch strán na panvici, prelož do pekáča a dopeč približne 8–12 minút podľa hrúbky; skontroluj, či má v strede 63 °C, a pred krájaním ju nechaj 3 minúty odpočívať.

Ako si vybrať dobrú bravčovú kotletu?

Mäso má mať sviežu ružovú farbu, pevný povrch a neutrálnu vôňu. Tenký pásik tuku po okraji pomôže, aby kotleta pri opekaní zostala šťavnatejšia; kotlety s kosťou sa zvyčajne varia o niečo dlhšie.

Ako dlho vydrží surová bravčová kotleta v chladničke?

Surovú kotletu ulož do uzavretej nádoby na najnižšiu policu a spotrebuj do 1–2 dní. Uvarenú alebo upečenú kotletu môžeš uchovať v chladničke približne 3–4 dni.

S čím sa bravčová kotleta najlepšie podáva?

Dobre sa hodí k zemiakovej kaši, opekaným zemiakom alebo dusenej kapuste. Šťavu z panvice môžeš podliať vývarom a zjemniť horčicou či smotanou.

Aký je rozdiel medzi bravčovou kotletou a bravčovým rezňom?

Kotleta je kus mäsa z chrbta, často s kosťou, ktorý sa opečie alebo upečie. Rezeň je tenký plátok mäsa, zvyčajne naklepaný a obalený v trojobale; môže sa pripraviť aj z bravčového mäsa.

Čím nahradiť bravčovú kotletu v recepte?

Najbližšou náhradou je bravčový rebrový kotlet alebo bravčový steak. Steak je chudší, preto ho opeč kratšie a skontroluj teplotu v strede, aby sa nevysušil.

Zdroj: BLS (Germany) Y321222 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny