Zistite, čo máte na tanieri
Bravčová kotleta z rebrovej časti
Kalórie a výživové údaje
s kosťou, chudé a tučné, vyprážané na panvici
256
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 256 kcal —
- Bielkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 16 g 20%
- Nasýtené tuky 5,1 g 25%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 84 mg 4%
- Cholesterol 78 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 6 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,7 µg 3%
- Vitamín E 0,23 mg 2%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavín (B2) 0,36 mg 28%
- Niacín (B3) 8,9 mg 56%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamín B6 0,51 mg 30%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0,78 µg 33%
- Cholín 89,3 mg 16%
Minerály
- Vápnik 48 mg 4%
- Železo 0,83 mg 5%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 222 mg 18%
- Draslík 313 mg 7%
- Zinok 2,8 mg 26%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 36,1 µg 66%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 27 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 13 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 40 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 54 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 67 g | 0 g | 39 g |
Podobné potraviny
- Bravčová kotleta s kosťouchrbát, libové, surové129 kcal / 100 g
- Bravčová kotletačerstvé, rebrové kotlety, s kosťou, iba chudé mäso, varené, grilované186 kcal / 100 g
- Bravčový rib-eye steakbez kosti, chudé a tučné, grilované260 kcal / 100 g
- Bravčový rib steak z konca rebra bez kostichrbát, chudé a tučné, vyprážané na panvici273 kcal / 100 g
- Bravčové karé stredový rez kotletas kosťou, chudé, vyprážané na panvici195 kcal / 100 g
- Bravčové kotletyčerstvé, chrbát, s kosťou, oddelitelné chudé mäso a tuk, varené, vyprážané na panvici256 kcal / 100 g
- Pečený bravčový rebrový steak bez kostikaré, chudé, pečené214 kcal / 100 g
- Grilovaná bravčová kôstková koteletakaré, chudé a tučné, grilované222 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčová kotleta z rebrovej časti
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kotleta z rebrovej časti v množstve 100 g?
Bravčová kotleta z rebrovej časti: 100 g obsahuje 256 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kotleta z rebrovej časti v množstve 50 g?
Bravčová kotleta z rebrovej časti: 50 g obsahuje 128 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kotleta z rebrovej časti v množstve 150 g?
Bravčová kotleta z rebrovej časti: 150 g obsahuje 384 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kotleta z rebrovej časti v množstve 200 g?
Bravčová kotleta z rebrovej časti: 200 g obsahuje 512 kcal, 54 g bielkovín, 0 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kotleta z rebrovej časti v množstve 250 g?
Bravčová kotleta z rebrovej časti: 250 g obsahuje 640 kcal, 67 g bielkovín, 0 g sacharidov a 39 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1885 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
