Zistite, čo máte na tanieri
Bravčová kotleta z konca rebra
Kalórie a výživové údaje
s kosťou, chudé, surové
136
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky4,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 136 kcal —
- Bielkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,8 g 6%
- Nasýtené tuky 1,6 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 60 mg 3%
- Cholesterol 56 mg 19%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,5 µg 3%
- Vitamín E 0,13 mg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 14%
- Niacín (B3) 6,7 mg 42%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,73 mg 14%
- Vitamín B6 0,74 mg 43%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0,5 µg 21%
- Cholín 57,9 mg 11%
Minerály
- Vápnik 24 mg 2%
- Železo 0,61 mg 3%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 216 mg 17%
- Draslík 359 mg 8%
- Zinok 2 mg 18%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 38,3 µg 70%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 22 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 11 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 33 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 44 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 55 g | 0 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Bravčová kotleta s kosťouchrbát, libové, surové129 kcal / 100 g
- Bravčové karé stredový rez kotletas kosťou, chudé, surové127 kcal / 100 g
- Bravčový rib steak z konca rebra bez kostichrbát, chudé a tučné, surové211 kcal / 100 g
- Bravčový rebrový steak bez kostikaré, chudé, surové152 kcal / 100 g
- Bravčová kotletačerstvé, rebrové kotlety, s kosťou, iba chudé mäso, varené, grilované186 kcal / 100 g
- Bravčové karé rebrová pečienkabez kostí, chudé a tučné, surové206 kcal / 100 g
- Pečený bravčový rebrový steak bez kostikaré, chudé, pečené214 kcal / 100 g
- Grilovaná bravčová kôstková koteletakaré, chudé a tučné, grilované222 kcal / 100 g
- Celá bravčová panenkachudé, surové143 kcal / 100 g
- Celá bravčová pečienkačerstvá, iba oddeliteľná chudá časť, surová143 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčová kotleta z konca rebra
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kotleta z konca rebra v množstve 100 g?
Bravčová kotleta z konca rebra: 100 g obsahuje 136 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kotleta z konca rebra v množstve 50 g?
Bravčová kotleta z konca rebra: 50 g obsahuje 68 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kotleta z konca rebra v množstve 150 g?
Bravčová kotleta z konca rebra: 150 g obsahuje 204 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kotleta z konca rebra v množstve 200 g?
Bravčová kotleta z konca rebra: 200 g obsahuje 272 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kotleta z konca rebra v množstve 250 g?
Bravčová kotleta z konca rebra: 250 g obsahuje 340 kcal, 55 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1793 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
