Zistite, čo máte na tanieri
Bravčová kotleta z rebrovej časti
Kalórie a výživové údaje
s kosťou, chudé a tučné, dusené
261
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 261 kcal —
- Bielkoviny 27 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 16 g 21%
- Nasýtené tuky 5,4 g 27%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 70 mg 3%
- Cholesterol 79 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 5 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,9 µg 5%
- Vitamín E 0,19 mg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavín (B2) 0,32 mg 24%
- Niacín (B3) 7,5 mg 47%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamín B6 0,49 mg 29%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0,64 µg 27%
- Cholín 91 mg 17%
Minerály
- Vápnik 53 mg 4%
- Železo 0,81 mg 5%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 213 mg 17%
- Draslík 259 mg 6%
- Zinok 3,1 mg 28%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 41,5 µg 75%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 27 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 13 g | 0 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 40 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 53 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 67 g | 0 g | 41 g |
Podobné potraviny
- Bravčový rib-eye steakbez kosti, chudé a tučné, dusené255 kcal / 100 g
- Bravčová kotletačerstvé, rebrové kotlety, s kosťou, iba chudé mäso, varené, grilované186 kcal / 100 g
- Bravčová kotleta zo strednej časti karés kosťou, chudé a tučné, dusené242 kcal / 100 g
- Bravčové kotletyčerstvé, chrbát, s kosťou, oddeliteľné chudé mäso a tuk, varené, dusené261 kcal / 100 g
- Bravčový rib steak z konca rebra bez kostichrbát, chudé, dusené211 kcal / 100 g
- Bravčové karé kotletyčerstvé, bez kostí, len oddelitelné chudé mäso, uvarené, dusené163 kcal / 100 g
- Pečený bravčový rebrový steak bez kostikaré, chudé, pečené214 kcal / 100 g
- Grilovaná bravčová kôstková koteletakaré, chudé a tučné, grilované222 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčová kotleta z rebrovej časti
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kotleta z rebrovej časti v množstve 100 g?
Bravčová kotleta z rebrovej časti: 100 g obsahuje 261 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kotleta z rebrovej časti v množstve 50 g?
Bravčová kotleta z rebrovej časti: 50 g obsahuje 131 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kotleta z rebrovej časti v množstve 150 g?
Bravčová kotleta z rebrovej časti: 150 g obsahuje 392 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kotleta z rebrovej časti v množstve 200 g?
Bravčová kotleta z rebrovej časti: 200 g obsahuje 522 kcal, 53 g bielkovín, 0 g sacharidov a 33 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kotleta z rebrovej časti v množstve 250 g?
Bravčová kotleta z rebrovej časti: 250 g obsahuje 653 kcal, 67 g bielkovín, 0 g sacharidov a 41 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1790 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
