Zistite, čo máte na tanieri
Bravčová kotleta z rebrovej časti
Kalórie a výživové údaje
s kosťou, chudé a tučné, grilované
222
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny24 g
Sacharidy0 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 222 kcal —
- Bielkoviny 24 g 49%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 17%
- Nasýtené tuky 4,5 g 22%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 55 mg 2%
- Cholesterol 67 mg 22%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,9 µg 5%
- Vitamín E 0,11 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
- Niacín (B3) 7,5 mg 47%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamín B6 0,64 mg 37%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0,58 µg 24%
- Cholín 70 mg 13%
Minerály
- Vápnik 28 mg 2%
- Železo 0,68 mg 4%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 209 mg 17%
- Draslík 329 mg 7%
- Zinok 2,2 mg 20%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 42,8 µg 78%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 24 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 12 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 37 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 49 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 61 g | 0 g | 33 g |
Podobné potraviny
- Bravčová kotletačerstvé, rebrové kotlety, s kosťou, iba chudé mäso, varené, grilované186 kcal / 100 g
- Bravčový rib-eye steakbez kosti, chudé a tučné, grilované260 kcal / 100 g
- Bravčové kotlety zo stredných rebierčerstvé, z karé, s kosťou, oddeliteľné chudé mäso aj tuk, uvarené, grilované222 kcal / 100 g
- Grilovaná bravčová kôstková koteletakaré, chudé a tučné, grilované222 kcal / 100 g
- Bravčová kotleta s kosťouchrbát, libové, surové129 kcal / 100 g
- Bravčové karéčerstvé, s kosťou, oddeliteľné chudé mäso a tuk, uvarené, grilované209 kcal / 100 g
- Bravčový rib steak z konca rebra bez kostichrbát, chudé, grilované216 kcal / 100 g
- Pečený bravčový rebrový steak bez kostikaré, chudé, pečené214 kcal / 100 g
- Celé bravčové karéčerstvé, chudé mäso a tuk, uvarené, grilované242 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčová kotleta z rebrovej časti
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kotleta z rebrovej časti v množstve 100 g?
Bravčová kotleta z rebrovej časti: 100 g obsahuje 222 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kotleta z rebrovej časti v množstve 50 g?
Bravčová kotleta z rebrovej časti: 50 g obsahuje 111 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kotleta z rebrovej časti v množstve 150 g?
Bravčová kotleta z rebrovej časti: 150 g obsahuje 333 kcal, 37 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kotleta z rebrovej časti v množstve 200 g?
Bravčová kotleta z rebrovej časti: 200 g obsahuje 444 kcal, 49 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kotleta z rebrovej časti v množstve 250 g?
Bravčová kotleta z rebrovej časti: 250 g obsahuje 555 kcal, 61 g bielkovín, 0 g sacharidov a 33 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1791 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
